ひざ痛の方増えてます！
暖かくなってきて、ひざの痛みをうったえられる方が増えてきました
寒い間の運動不足解消にウォーキングをはじめたり、
運動量は冬とくらべてイヤでも増えてくる時期なので、当然と言えば当然ですね
ひざだけでも困るのに、腰とかお尻とか脚の付け根まで痛くなる方も多くて、
運動不足解消どころではありませんよね
ひざってとっても重要で、体重を支える荷重関節です
脚の下半分の骨（脛骨）に脚の上半分の骨（大腿骨）が乗っかって、『転がり滑る』ように動くことで
立ち座りや歩行など、日常のいろんな動作ができるようになってます
そのままだとグラつくので、靭帯が補強して支えているわけですね
ひざって、重要でありながらとても不安定な関節であると言えます
よく、膝痛の改善のために体重を減らさないと、と言われる方いらっしゃいますけど、
体重だけの問題ではないので、要は使い方なので。
身体はとにかく全体のバランスですから、ひざだけを治療するのは何かちがう
体重ですべてを片付けてしまうのも、やっぱりちがう
ひざが、（下の骨）脛骨と（上の骨）大腿骨で構成されてる以上、脚全体をバランスとして見る必要が絶対にあります
そして、大腿骨がはまり込んでいる骨盤もしかり、ひざへの神経が出ている腰椎もしかり、です
これだけみないといけない部分があるのに、ひざの治療だけをして、治らない治らないと言っているのは、正直、時間の無駄かもしれません
人は歩けなくなれば途端に弱りますから
ひざが悪くなるだけで、人生の楽しみが減るといってもいいくらい
だけど、ひざが元気ならなんでもできます、どこへでも行けます
ひざ痛で悩まれてる方は是非一度ご相談くださいね😊
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