こんにちは。
かわのみどりです。
気持ちはとっても元気なのですが、
ここ最近、
肩が上がらなくなったり、
眼が急に不調になったり、
身体は確実に年をとってるんだなぁと
感じることがじわじわありました。
これだけ長く働いていたらねぇ。
毎日、ありがとう。
がんばってるねぇと、
労わりつつ、過ごしています＾＾*
＊＊
身体の老化に多少の抵抗や、
抗いたい気持ちはありつつも…笑
わたし、以前よりずっと
年をとるのが楽しみなんです。
それは、
年を重ね、心がどんなふうに成長していくか
見てみたいし、感じてみたいから。
たとえば、発達心理学では、
それぞれの年代に
大切なこころの学びがあり、
そこに向き合うことで、人として
一段ずつ成熟していくと言われています。
あたたかく心地よい
満たされたお腹の中から
突然、出産により
不安の中に投げ出された赤ちゃんが、
やさしく抱かれ、触れられ、
唇がみたされることで
安心、安全を感じ、
人を信頼できる感覚が育つ 乳児期
（息子、2歳＾＾）
自分の意志で排泄や生活を
コントロールしていくことで
自分を律することを養う ２歳前後
自分で考えて行動し、
たくさん遊び、
たくさん想像の世界を楽しむことで
自主性がみるみる育っていく 乳児後期
人とのかかわりや遊びの中で
自己調整機能を育てていく学童期
「わたしはだれ？」
「何ができて、できないの？」
自分に向き合い、とことん悩みあがき
親にも反抗することで、
自分のアイデンティティをみつけていく思春期
社会の中で役割を持ち、
特定の人と親密な関係もちながら、
人を尊重し理解することを学ぶ成人期
そして、35歳以降は、
次の世代の人々や社会のために、
知識、経験、愛情を継承し、
周りを豊かにしていくことをして、
老年期では、
今までの人生を振り替えり
全てを受け入れ、統合し、感謝していく…
ざっくりですが、そんな感じ。
そんな人生の流れをイメージしつつ
これまで、過ぎてきた日々や
これから来るであろう時代を想像したり、
みんな、そうやって
それぞれの学びを体験している
仲間なんだなぁと思うと、
じわっとこみ上げるものがあります。
以前、心理学を学んだ先生が言われていました。
「わたしたちには、その時代その時代、悩みがある。
けれど、その悩みは１０年後にはもう抱えてはいないだろうね」って。
いつかこの身体がなくなるとき、
感謝と感動でいっぱいで
この世に別れを告げるとしたら…
今のこと、どんな風に思い出すんでしょうね。
今だから楽しめること、
今だから悩めること
今だから向き合えること、
１つ１つ、味わっていきたいですね。
では、今日も素晴らしい1日でありますように。
こころの内側から、幸せと安心を育てたいあなたへ
「幸せこころ通信」月に3～4回配信中です。
ブログよりも、じっくり目の心のコラムや
かわのみどりの最新情報をお届けしています。
最新号は、
「カウンセリング、何回受けたら楽になりますか」
まだの方は、どうぞお気軽にご登録くださいね。
↓ ↓
気持ちが細やかな女性が
悩み迷ったときの心身の扱い方のヒントや
幸せなこころを育てるためにできることを
２１のメッセージと質問にまとめました。
Amazonページはコチラ
カウンセリング&小さな図書ルーム こもれびの部屋 
こもれびの部屋インスタグラム 
こもれびの部屋Facebookページ