こころセラピースクール
Natural⋆かわのみどりです。
今日は夏至ですね！
おひさまをたっぷり浴びて
ミニ畑の野菜も
すくすく育っています。
さて、カウンセリングの中で
「スゴイ人」「素敵な人」の
話題が出ることがあります。
あの人は
あれもこれもできてスゴイ！！
こんな素敵なところもあって
あんな素晴らしいところもある。
あの人は
ますます豊かに
しあわせを広げていくんだろうなぁ。
そう想像して一緒に
ワクワクしたり
うれしくなるならいいけれど、
「それに比べて、わたしは・・」
みたいな気持ちになっちゃうと
なかなか辛いですよね。
そんな時って、
その人がもっている才能や
その人らしさみたいなものが輝いて見えて、
「わたしとは違う」
「わたしには、ないなぁ」
みたいに感じがちだけど
それって
今のあなたの側からは、
そう見えている。
そう感じている。
だけのことではないかなと
わたしは思うのです。
・・・
試しに、
スゴイな。
素敵だなぁ。
そう感じる人がいたら
イメージでその人に
なりきってみてください。
その人の寝室で目覚め、
朝の支度をして
朝ご飯をたべて
そのときこんな会話をしてるかな？
その後、
こんなスケジュールで
こんな風に仕事をして
こんな会話をして
こんなことを楽しんで
こんなことにワクワクして
こんなことに感動して
ときには、
こんなことで悩んで
こんなことでイライラして
こんなことで苦労して
ここにくるまでは
あんなことやこんなことがあって・・
そんな風に
その人の生活や人生全体を
イメージしてみると、
新たに、
感じられるものも
あるのではないでしょうか？
わたしたちはみんな
それぞれいろんなものを抱えて
いろんな経緯で今ここにいて、
得意なこともあれば
苦手なこともあり、
好きなことがあれば
そうでないこともあり
思い通りに
いっている時期もあれば
そうでない時期もあって‥
この方向から見れば
Aさんは光ってみえるけど
その方向から見れば
Bさんこそ、理想的で
また違う方向からみれば
Cさんが見えるかもしれませんし
長いスパンでみれば
それも変化していくでしょう。
だから、
人とほんの一部分で比べて、
自分を卑下する必要なんて全くないです！
あなたには、
あなたの素敵さがあるのだから。
そちらの方向から
みていってあげてくださいね。
自分では
どうしても分からないなぁ…
と感じるときは、
お話聴かせてくださいね。
※この記事は2017年11月のもののを、加筆して再アップしました。
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