こもれびの部屋 かわのみどりです。
今がつらいあなたに読んでほしい。わたしの自己紹介はこちらです。
何度かセッションや講座を
受けてくださるお客様から
時折、お伺いすることばがあります。
それは、
「気がついたら、楽になっていた」
以前はこんなとき
自分を責めに責めて
身動きとれなくなってたのに、
今は、「こんなわたしに、何をしてあげられるかな」
って考えることができる。
以前は、
相手は「こうにちがいない！」と決めつけ
悲しくなることが多かったけれど、
「もしかしたら？」って
違う方向からも、みえるようになった。
以前は、
苦手なことも、嫌なことも
「がんばらなきゃ」と常に肩肘はって
ヘトヘトになってたけど、
「できなくてもいっか」って思えるようになった。
以前は、
怒ったり、落ち込んだりする
自分が嫌だったけど、
そんな自分も「かわいいな」
「ホントに望んでるのは何だろう」と思える。
以前は人と比較して落ち込んで
ばかりいたけど、
「あの人もいいけど、わたしもいいよね」って思える。
などなど。
そんなあなたの表情は
以前よりやわらかで
まとう空気はふわりと軽やかで
まぶしくて、うれしくて
思わず「おかえり！」っていいたくなります。
自分を好きになる
自分らしく生きるということは、
なにかを身につけるというよりも
たくさんの鎧を1枚1枚手放して、
本来の自分に
かえっていくことだなぁと思います。
今まで生きてくるために、
鎧（よろい）は確かに必要だった。
それはあなたを守ってきてくれた。
けれど、それが重くなったなら
合わなくなったなら、
少しずつ
脱ぎ捨てていっていい。
そして、もっと
今のあなたに似合う
しっくりくる服をきたらいい。
それには、
少し勇気やコツがいるけど、
誰だってできることです。
そのためには、
少しずつ、少しずつ
やってみることです。
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