こころセラピースクール
Natural＊かわのみどりです。
春ですねぇ・・
外に出て
風に吹かれてる
だけでしみじみ幸せで
「もう、これで十分」
「これ以上何がいるんだろう？」
なんて
思っちゃいます。
・・
手紙や
メールでも
最近、そんなやりとりを
することが多くて、
私の周りには、
幸せ体質な方が
多いなぁと嬉しくなるのですが
そんな
「幸せ体質な方」に
１つ、覚えておいてほしい
ことがあります。
それは、幸せっぽく
感じることがあるからって
それ以上求めることを
セーブしなくていい。ということ。
それは例えば、
「まぁ、いっか・・」と
思うような場合。
周りの人に比べて
恵まれてるからいっか。
嫌なこともあるけど、
いいことも少しはあるからいっか。
本当に求めてるものと違うけど
似たような感じだから、まぁいっか。
そんな風に思う時は、
胸の中に
本当はもっとこうしたい。
もっと、こうなりたい。と
抑えているものが
あることが多いです。
それを素直に
「私はこう感じてるんだなぁ」
ってちょっと取り出して、
ゆっくり見つめてみたり
「もっと、こうしたい」と
思ってみても
いいと思うのです。
遠慮しないで大丈夫。
あなたが
幸せになることは
わがままじゃない。
優しいあなたが
幸せになることは、
周りにもっと
やさしさを
広げることだから・・
・・・
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では、あなたにとって今日も
心あたたかな１日でありますように
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