共感はテクニックではない。

こころセラピースクール

Natural＊かわのみどりです。

思春期のこども達の

悩みを手紙で受け付ける

「ティーンズポスト」の代表

八巻香織さんの著書を

読みました。

手紙でしか言えなかった―レターカウンセリングの子どもたち

Amazon

こども達の

１つ１つの手紙は

まっすぐで、鋭くて
切なくて

時に
胸がきゅーっと

締め付けられる程でした

それでも、多くの子どもが

レターカウンセラーと関わり

自分の想いを

文字にする中で

自分自身を見つめ、

成長していく姿に

励まされる思いでした。

　　　・・・

さて、八巻さんは、

こどもたちを取り巻く環境に

ついて様々な

指摘をされていますが

「レターカウンセラー」の養成に

ついて書かれた部分には
こんな内容がありました。

とても共感したので

ご紹介します。

　自分自身にいたわりや愛の言葉をかけようとしないで、他者のこころを受容することはできない。自分自身を大事にしようとしない時には、他者のこころに共感することは困難だ。

「私」自信は、怒りや悲しみをあるがままに受け入れてきただろうか。ぐっと飲み込んだまま表現していない気持ちはないだろうか。こども時代からさかのぼって再点検していくのだ。

傷ついたままの自分をほったらかしにしておくと、目の前の人を支配したくなるだろう。＜私だってあんなに辛かったのだから、あなたも強くありなさい＞と指示するかもしれない。＜私は救われなかったけど、代わりにあなたのことを救ってあげよう＞と「人を世話する麻薬」におぼれ、相手も自分も滅ぼしてしまうかもしれない。

（中略）自分が自分として真剣に生き残ることを考えた時に、他者への共感の質は高まる。共感とはテクニックではなく、自分に向き合い、自分を深く理解していく過程で得ていくものなのだと思う。　（P110～）

子どもの
こころを知りたい
考えたい方は勿論、

誰かの力になりたい。

心に関わる仕事をしたい。

そんな方にも

お勧めの一冊です。

・・・

ちなみに、

遠方の方、お話するより

書く方が得意という方に向けて

メールカウンセリングも