こころセラピースクール
Natural⋆かわのみどりです。
今、辛いあなたに読んで欲しい。私の自己紹介はこちら
コージュって何ですか？
という質問をいただいたので、
ご説明をさせてくださいね。
●心とアートの関係
私達の心にとって
自分の気持ちや、感覚を
自由に表現することは
とても大切で、気持ち良いことです。
例えば、
らくがきしたり、
色塗りをしたり、
ことばを紡いだり、
ダンスをしたり、
音楽や歌をうたったり
手芸やものづくりをしたり
写真を撮ったり
自分がやりたい時に
やりたい方法で自由に表現する。
それだけで
わたしたちのこころは
よろこび、元気を取り戻します。
さらに、そこには
その方の心の奥底にある
欲求や望みが自然に出ていて
それを大切に
味わってみることで、
深くやさしいきづきと
より自分らしく
幸せに生きるためのヒントをくれます。
心の健康や成長のために
このような表現（アート）を
利用したものを心の世界では
アートセラピー（芸術療法）と呼びます。
●コラージュって何？
コラージュとは、
フランス語で、【糊付け】といった意味のことば。
もともとは、
美術絵画の技法の一つとして
生まれたもので（ﾋﾟｶｿなど有名ですね＾＾）
写真や雑誌、書類、布など
好きなものを
切ったりはったりして自由に作る
自分だけのアートです。
絵を１から描くより抵抗なく
気軽に楽しく取り組めるので
アートセラピーでも活用されています。
●コラージュの活用
私もコラージュが大好きで、
気持ちがもやもやする時や
新月の時やリフレッシュしたい時など
７～8年程前から、
ときどき作っています。
する度に、
自分の心の奥につながり
その時々に必要な
ものが見えるようになりました。
できたものは、
毎日見ているだけでも
幸せな気持ちになれますし
貼ったものや
その時、感じた願いが
どんどん形になるなど、
ワクワクするような体験をしています。
また、それを
とっておくと、
自分の変遷が見えて
心のアルバムのよう！
この豊かさ、楽しさを
知って頂きたいと
講座の中にいれたり、
コラージュのワークショップも
不定期で開催しています。
一度体験された方は
大好きになられ、その後ご自分でも
楽しまれている方も多いのですよ♪
興味がある方は
お問合せくださいね。
↓
詳細はこちらへ 現在は募集していません。
例えば、こんな雰囲気です
↓ ↓
こころスッキリ春のコラージュ会
コラージュとおしゃべり会
幸せおひさまカフェｏｐｅｎ記念 新月のコラージュ会
こころセラピースクール Natural* 
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