こんにちは。
こころセラピースクールＮａｔｕｒａｌ＊
かわのみどりです。
幸せこころ講座を
受講頂いたＮさんから
とっても丁寧な
ご感想と近況のメールを
いただきました。
ご紹介させて頂きますね。
（随分前に頂いていたのに
今頃になり、Ｎさん、ごめんなさい
）
こころの仕組みについて詳しく学ぶことができて良かったです。自分の気持ち（特にネガティブ）に向き合うことの大切さを学べ、そのための具体的な方法も学べました。
また、自分の気持ちを表現することがなかなか出来ないことに気付きました。今までポジティブな気持ちもネガティブな気持ちもきちんと受けとめてこなかったから、表現することが難しいことに気付きました。気持ちを出すことの大切さを学ぶことが出来ました。
■講座を受け、何か変化はありましたか？
自分のことを大切にしようという思いが強くなりました。心だけでなく体も大事にしようと思うようもなりました。
落ち込んだり、心がザワザワしても「気にしない、気にしない。」と唱えるようになって、少し悩みが浅くなったような気がします。
■この講座はどのような方にお勧めでしょうか？
・周りに気を使い過ぎる人。
・自己肯定感が低い人。
・何事も頑張り過ぎてしまう人。
♪近況♪
考え方のクセとか自分を変えるのは難しいなあ・・・と思っていました。でも、以前、カウンセリングを受けた時に書いた「好きなこと、やってみたいことリスト」をふと見たところ、いくつか達成していることに気付いて、うれしく思いました。少しずつだけど、変わっていると思えたのがうれしかったです！
Ｎさんは、
「変わった」という表現を
使われていますが
私は
「本来の輝きを取り戻した」
「もともとの魅力が出てきた」
そんな印象を受けました
凛としてきちんとした
はじめの印象に加えて、
伸び伸びして
好奇心旺盛で、
おちゃめな一面も
見せてくださったＮさん
表情がどんどん和らいで
いかれるのが印象的でした。
この講座を
開催するたび、
人って、
飾らず、作りすぎない
そのままが、
チャーミングだなぁと思います
幸せこころ講座は
そのままの自分の
素敵さをいっぱい知って
もっと人生を楽しみたい
あなたにお勧めです。
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では、
今日もおつかれさまです。
明日もあなたにとって
素敵な1日でありますように
こころセラピースクール Natural* 
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