こころセラピースクールＮａｔｕｒａｌ*
かわのみどりです。
約1年半前より、はじめた
メルマガ（メール通信）ですが
皆様のおかげで
今では441名の方に
ご購読頂いています。
メルマガを送る度に、
たくさんの方から
ご感想や励ましのメッセージ
頂いています。
お返事が返せないこともありますが、
１通１通 とっても嬉しく、
読ませて頂いています。
本当にありがとうございます！！
今日は、少し前の記事ですが
必要な方がいらっしゃる気がするので、
ご紹介しますね。
↓ ↓
メルマガを読んだ方から
いくつか同じような質問を頂きました。
それは、こんなこと。
「幸せになるには、直感を
大切にしたほうがよいようですが
直感とエゴは違うのでしょうか？
見分ける方法はありますか？」
「自分を大切にすることの大切さは
分かりましたが大切にしすぎると、
わがままになるのではと心配です」
（ご質問頂いた、
M様、N様、Mちゃん・・ありがとうございます！）
確かにそうですよね。
私もそんな風に
考えること、ありました。
でもね、今はずいぶん
見分けがつくようになりました。
単純化して
直感やこころの声
=自分のことを大切にする為のヒント
エゴ＝自分だけが良ければ良いという考え
と定義づけるのであれば、
は似ているようで、少し違います。
そのあたり、
今日はお伝えさせてくださいね。
まず、一つは直感やこころの声というのは、
心の中から、自然に
湧き上がってくるものだということです。
「何だか分からないけど、
○○にすごく惹かれる。」
「どうしても これがしてみたい！！」
「□□さんに、無性に会いたい。」
「××に、すごく行ってみたい！」
「不思議と最近□□の情報が目に入る」
例えば、そんなこと
感じたことがありませんか？
それなんです！！
何故だかわからない。
別にしても、しなくても
構わないことかもしれない。
それでも、なぜかすごく
惹かれたり、したいと感じたりすること。
それに対し、エゴというのは、
「こっちをしたら得かな？」とか
「こっちをしたら、
人に良く思われるかな？」そんな風に
色々考えて 迷うような感覚に近い気がします。
・・・・・・・
もうひとつの見分け方としては、
直感は、ワクワクやドキドキなど、
じんわり、心に広がり、
湧き出てくるものなのに対し
エゴは、「□□しなくてはいけない！」
「今これをしないと、
上手くいかなくなってしまうかも・・」等と
苦しい感じや、切羽詰った
感じを伴うことが多い気がします。
焦りや不安が伴う
メッセージというのは、
自分の中の不安や
恐れを何かで埋めようとしている
そんな合図なのかもしれません。
だから・・
何かにすごく惹かれる。
すごくしてみたい。
ワクワクしてたまらない
なんてことがあったら、
あなたにとって
ますます人生が
楽しく幸せになる大チャンス！
大切にしてみてくださいね♪
でも、そんな風に聞いても、
「本当に、直感を信じていいの？」
「自分が楽しいこと、
惹かれることばかりしていいの？」等
なんとなくもやっと
感じられる方もいるかもしれません。
長くなってしまいましたので、
続きはまた改めて。 【2014年5月のメルマガより】
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私のこころと仲良くなる ８８のヒント
お知らせ11月14日（土）
第6回大分仕事フェスタにて
「こころ」をテーマにお話させて頂きます。
もっと心が喜ぶ人生を送りたい方へ
自分らしく生きる為のこころとの
向き合い方や整え方のコツ、お伝えします。
良かったら、会いに来てくださいね
（なんと、1000円です）
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「私らしく生きる為のこころの整え方～３つのコツ～」
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