素敵なお客様と　体ぽかぽかお飲み物

おはようございます。心と体に優しいサロンＮａｔｕｒａｌ* のmidoriです。

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昨日も、素敵な方がサロンに来てくださいました。

そして、こんな風にご自身のブログにご紹介下さって・・

朝から、感激してしまった私です＾＾

うちに来ていただくお客様は、不思議な位

素敵な方ばかりで、学ばせて頂くことが多いのですが、

昨日来て頂いたふくこさんも、いろんなことに興味を持って、

日々を楽しんでいるかわいらしい方でした。

お仕事も大変でしょうに・・周りに感謝されて、

いろんなお話をニコニコされて・・♪

こういうお人柄だと、周りの人も自分も幸せに

過ごせるだろうなぁ・・

やさしい笑顔とほんわかオーラに

こちらこそ、いやされました。ふくこさん、ありがとうございます＾＾

（ブログもほんわか。ふくこさんの「屋根裏のＧｒｅen」はこちら★ へどうぞ♪）

そうそう・・先ほどのこの記事に紹介して頂いた

はちみつレモンは、私の秋冬の定番メニューです♪

（タイミングがいいと、サロンのアフターティに加わることも・・）

作り方は簡単♪

心も体もぽかぽか飲み物の作り方

＜材料＞

レモン1個

はちみつ100グラム程度

レモンをよく洗って、2～3ミリ程度の薄切りにします。
あとは、保存容器にしょうがとはちみつを入れて一日おけば完成です。
冷蔵庫で保存してくださいね。

あと、これの応用編(？）として、寒い時期につくるのは

はちみつジンジャー。こちらは、温め力（？）が、よりパワーアップ！！

同じように、薄切りにしたしょうが（40グラム位）をつけておきます。

これを適量とって、お湯でとかして飲むだけです。
紅茶に入れてもいいし、食パンにぬって焼いても！

昨日の晩は、たてつづけに大きなくしゃみを5回して　
これはいけない！と、これを作りました

まだきちんとできていないものをお湯にとかして飲んだのですが、
それでも、体の芯からぽかぽか・・
お陰で風邪もどこかにいってしまったようです＾＾

ショウガは体を温める食べ物として有効ですが、
しょうがに含まれる温め成分「ショウガオール」とはちみつの
相乗効果で、カラダを3時間も温め続けるそうなんです！
すごいですね～

冷え症の方、風邪をひきそうな方、
よかったら、ためしてみてくださいね♪