毎日家に閉じこもっているだけでも憂鬱なのに
追い打ちをかけるように、在宅勤務や休校で
いつもいない人が家にいたりして
ストレスが溜まっていませんか？
いつもと違うことってストレスってたまるのですが
発散する場所がなくって
いつも以上にスマホやPCを見たりして
なんだかイライラしませんか？
それって、身体に電磁波が溜まってるからかも？？
私は１日中スマホやPCをしていると
イライラしてくるんですよね～
そんな日が続いたときには
朝からクレイでフェイスパック。
じわじわ効いてきて
おうち時間で重くなりがちな身体が
気が付いたら軽く感じます。
クレイでの電磁波の除去については
諸説あるようですが
クレイによって心が落ち着くのは
私だけではないようです。
クレイは粉になっています。
そこに水を加えてペーストを作り
顔に塗って乾く前に（←ここ重要）
洗い流します。
するとどうでしょう～
肌はワントーン明るくなり
なんだか気分も良くなっているような
私は朝派ですが、
夜やるのももちろん寝付くがよくなっていいですよ。
お風呂にパラパラとふりいれるだけでもOK.。
身体にペーストを塗ったまま湯船にドボンとつかるのもOK。
ご自分のやりやすい使い方を見つけてみてくださいね。
そんなクレイの購入は、イーコンセプションのサイトから。
いくつか種類があるのですが
オススメのクレイは、フランス産のホワイトクレイ。
一番サラサラしていて使いやすいです。
でも、乾燥しそうな方はピンククレイも使いやすいですよ。
まずは、自分がピンときたものを選んでみてください。
クレイは金属を錆びさせるので、金属のスプーンやボールは使わないようにしてくださいね。
使ったとしても、すぐに洗い流しましょう。
あとは自分の身体の感覚を感じてみましょう。
イーコンセプションのショッピングサイトはこちら。
