昨日の夕方の我が家の一コマ。
めちゃくちゃ考えさせられました～。
こんにちは！長安知子です。
我が家では毎日、夕飯前の時間に10分間、家族でお外で運動タイム。
鬼ごっこやジョギング、強歩（これは10分ももたないけど）など、走る系の運動をしています。
大抵は、ダンナさんが帰ってきたら、ぞろぞろとみんなが出ていってスタートという感じ。
昨日はとっても疲れて帰ってきたダンナさん。
出来れば走りたくない。
「どうしてもって言われたらいってもいいよ。」
優しすぎる～。
「皆が走るって言ったら、走る。」
どちらかと言えば走りたいけど、どっちでもいい気分な娘。
「あれ？走らないの？」
走る準備をして降りてきたけど、できれば走りたくない息子。
そして、なんとなく走りたいんだけど、「走ろうよ！」と言い出すほどではなかった私。
なんだか、全員がどっちでもいい気分だったので。
走るともやめるとも決まらないまま、いたずらに時間が過ぎていきました。
「行くのか、行くないのか」
そんな問答の繰り返し。
「うわ～、誰もが相手に判断してほしいって思っている。」
目の前に起こっていることを見ながら、ふと、自分を見てみると。
自分の行動を、自分以外の人に決めてもらおうと思っている私の姿に気づきました！
「私か～！」
そう、私自身。
「もう、早くどっちかに決めればいいのに。」
「疲れてて、走りたくないならそう言えばいいのに。」
「走りたいなら、走ろうっていえばいいのに。」
「自分がどうしたいか決めて、口にすればいいのに。」
そうやって目の前の人に対して思うことは、ぜ～んぶ、本当は自分が自分に対して思っていること。
だから、「私か～！」
人生は時間の積み重ね。
だとしたら！
「やるかやらないか」を誰かに決めてもらおうとしているのは！！
自分の人生を、他の人に決めてもらおうとしているってこと。
この日私は、他の人に私の人生を決めてもらおうとしていたのです！
大げさかもしれないけど。
小さなことを「自分で決めて選ぶ」って大事！
小さなことが自分で決められなかったら！？
大きな決断を迫られたときには、もっと決められなくなってしまうんですよね。
だから、いつ、大きな決断を迫られるときが来ても、大丈夫なように。
ふだんから、自分で決めて、選ぶ！
日常で、メンタルプロデュースを使いこなす、秘訣の1つです。
今日は、私が「走ろう！」って決めて、走りまーす♪
あ、メンタルプロデュースの体験セッションの募集はいっぱいになったため終了しました。
ありがとうございました♡
次回は未定ですが、決まりましたら公式ラインからお伝えします。
あなたが今日も安心して過ごせますように♡
そして
お子さんの心にも、ママの心にも残る、ステキな出逢いがありますように♡
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ママと子どもの想いを引き出すメンタルコーチ 長安知子でした。＾＾