ありがとうより、うれしいなって思ったことを書く方がいいな♪♪

おはようございます♪長安知子です。

GWにはじめたプチハッピー探し。

毎日ちょっとしたハッピーを集める時間。

付せんや、紙に書きだすのだと、バラバラしてまとまらないな～と思いました。

そこで、プチハッピーノート作りました♡

1日1ページずつ、プチハッピーを書いていく。

10個かけた日も、書き忘れちゃった日もある…

お気に入りのノートなので眺めるだけで落ち着きます。

書いていて気が付いたこと。

小さな小さなプチハッピーを集めていると…

いろんなときに「ありがとう」という気持ちがわき起こってくる♪

以前に感謝ノートを作って、毎日、感謝することを10個書いていました。

だけど、本当にありがとうと思えない日が続いて…

これじゃあ、ダメだ、感謝しなきゃ。

そう思って、書いても書いても解放されなくて。

30日間続けたけど、モヤモヤが残ったままやめちゃった。

今日嬉しかったこと、楽しかったこと、見つけた時にノートに書こう♪

そしたら、自然に感謝の気持ちがあふれてくるな～♪

なんだか気持ちいい！

プチハッピーノートを毎日書く♡

結構おススメです。

今日も素敵な一日を過ごしてくださいね。

読んでくださり、ありがとうございました。

長安知子より

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