今朝のトマトはなんだかエッジがきいています。
１口目はそのトマトから♪
暑くなり食欲がおちてくるこの季節。
さっぱりばかりで済ませてませんか？？
部活で毎日ヘトヘトで食欲も低下。
冷たい麦茶をかけたお茶漬けばかりで
過ごしていた中学生の夏。
部活中に栄養失調で倒れました。
糖質がエネルギーになるといっても
さすがにお茶漬けだけでは育ち盛りの
カラダには足りなかったようです。
バランス良くしっかり食べることを
習慣にして暑い夏を乗りきりましょう
さて、今朝のメルマガは
サラダを食べるときに誰もが感じる
疑問についての回でしたね。
私も最初はそう思ってました。
でも違っていたんです！
そんなあれこれ思う食の疑問についても
お答えしています。
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