Makikoのひらひら人生を楽しむブログ

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先日、以前も私のカウンリングセッションを

受けていただいたMちゃんが

再度セッションを受けてくださいました。

Mちゃん、以前は

「自分を大切にする」

「自分ファースト」

などの意味がよくわからなかった、とのこと。

でも私のブログをずっと

読んでくれていて（ありがとうございます♡）

日々私が発信することを

試してくださり、

現在行っているプレゼント企画の

「1日5分♡自宅でできる

幸せ脳を作る25のセルフレッスン」

も受け取ってくださって

(お申し込みはブログ最後の方の

LINE公式から♡）

「自分を大切にする」

「自分ファースト」とは

／

自分が幸せと感じることを選ぶ

＼

だと腑に落ちました〜！とのこと。

すると

日々が楽しくなって

ワクワクしているそうです♪

私も嬉しい〜

ちなみに私の今日のじぶんファーストは

「ダーリンと1日、一緒にドラマを見る♡」

でした。ダーリンには「お天気いいからお散歩

はどう？」って聞かれたけど、私がそういう

気分じゃなかったので

最初は自分の気持ちを知って

それに従って行動する事に

慣れてないので、

しっくりこないかもしれませんが、

小さいことから始めてみましょう。

今朝は何が飲みたい？

コーヒー？

紅茶？

カフェオレ？

答えはどれでも良くって、

あなたが「う〜んハッピー♡」

って思えるのが正解です

今回はお悩みはなく、

楽しいご報告を聞かせてもらって

私もとーっても嬉しかったです❣️

Mちゃん、ありがとうございました

今日も読んでくれてありがとうございます

5/31で終了、「1日5分♡自宅でできる

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♡人気記事♡

大作ですね！これが無料って凄くないですか？と、嬉しいご感想を頂いています♪

はろ〜

＼私に会うと心が軽くなって笑顔が溢れる／

心屋認定カウンセラーで

幸せマインドカウンセラー

エンジェルまき（まきちゃん）です

はじめましての方へ

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現在行っているプレゼント企画▽▽▽

期間限定、「1日5分♡自宅でできる

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こちらは5/31を持って終了しました。

受け取られた方から

・これが無料なんて本当に、いいんですか？

・超大作ですね

・ボリュームがすごい

・最初から今の私に必要な内容でした！

などと嬉しいご感想をいただいております

とにかく超大作♪

私が今まで習って実践して

きた幸せ脳の作り方の秘訣を

惜しみなく公開しています。

まだお受け取りでない方は是非受け取って

幸せ体質になってくださいね♡

現場からは以上です！

これからzoomでセッションです。

また後ほど〜♪

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♡人気記事♡

セルフイメージが変わったら行動が変わったお話：恋愛編♡(2)

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前回はこちらセルフイメージが変わったら行動が変わったお話：恋愛編♡

で私の意識が変わった、

ということを書きました。

私が新しく意識するようになったのは

私は自分にあった種類の人がいる場所に行って

交流してないだけだから

そういうところに行けばいいのだ！

そこで、

「自分にあった種類の人とは？」

と考えてみました。

それは、

「人種問わず、日本と海外の違いが

分かっていて、両方大切い出来る人。

できればバイリンガル。」でした。

じゃあ、そういう人はどこにいる？

「外国人の多いバー」

「外資系の会社にいそう」

とは言え、すぐに外資系の企業に

就職はできなかったのですが

それでも海外と仕事をする

専門商社に就職しました。

バーにも行ってみましたが

その話はまた別の機会に

その後、米国の一般消費財を扱う

大手メーカーに就職

これは恋愛面だけでなく

私がやりたい仕事でもあったので

ちょうどよかったです。

会社勤めをしていれば

起きている時間の大半は

会社にいますから、自分に

あったところ(私が理想とする

相手がいるような所♡)

に身を置くのは大切！

自分にあうと思える環境に

身を置いたら、次は

人に会わないと話になりません。

もちろん、同じ部署の人とは

毎日関わりますが、それだけでは

限りがある。。。

どうしようかな〜と思った私は、

社内トレーニングや、

仕事の関連で部外の人と連絡する

機会を見つけては、ランチに行ったり

仕事外の話をするようにしたのです。

それから、誘われたら

「Noと言わない私」に

なりました。

なぜそれが出来たかというと

あなたはとっても

チャーミングだもの。

前にカレッジで友人に

そう言ってもらったことが

凄く自信に繋がって積極的に

行動できるようになったんです。

心屋でもよく言う

「どうせ愛されている」と

似ていますね。

ここで「どうせ私なんて」

と思っていては足が前に進みません。

そして出会う数は

ある程度あったほうがいい、

と言うのは知っていました。

あ、そう言えばこうも思っていました。

／

私ってまあまあいい感じと思うねん。

この私の良さを誰一人としてわからないと

言うなら、もう一生独身でええし！」

＼

こう思えると

必死感がなくなるので

男性が怖がって逃げていく、という

ようなことになりません。

焦るあまり、変な男を捕まえる、

なんてこともなくなります。

まさに英語で言うところの

I have nothing to lose (私に失うものはない）

です！

そうやっているうちに

入社して数ヶ月で

今のダーリンと出会いました

「もし私が子供に１つだけ

授ける事ができるとしたら、

私は"Confidence"(自信)を授けたい」

これは私のアメリカ人の元上司の言葉です。

全くその通り、と今でも時々

彼女のこの言葉を思い出します♡

セルフイメージが変わったら、　

行動が全く変わってきます。

あなたが書き換えたい

セルフイメージはなんですか？

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【プレゼント中♪→終了】逆境でも負けない幸せ脳を作る25のセルフレッスン

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はじめましての方へ

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【終了しました】

お待たせしました〜！

(待ってたよね？）

プレゼント企画発表です！

しんどくって

生きづらかった私が

とっても心穏やかになり

今では幸せ体質となりました♡

そうなるために

私が実践してきたレッスンを

ドバッと詰め込んだ

『1日5分♡自宅でできる

逆境に負けない

幸せ脳を作る

25のセルフレッスン』

と〜っても長い間(約半世紀位）

人の目を気にして

マイナス思考で妄想族だった私。

自分を責めるのは

日常茶飯事だったし

人のことを優先に、と

言われてきてそれをその

言葉のまま理解して生きてきたら、

いつのまにか生きづらく

なっていた。

そんな私が学び、

実践してきた習慣

『1日5分♡自宅でできる

逆境に負けない

幸せ脳を作る

25のセルフレッスン』を

プレゼントします

／

私の力作です

めちゃくちゃ頑張って作りました

＼

今の日本は

トンネルの先の光が見えるような

見えないような。。。

自粛規制が緩和された県も

あるけど、この先どうなるのか

不明な点が多い。

一体いつまで頑張ればいいのか。。？

幸せを感じるのも

難しい環境かもしれませんし、

コロナ影響で荒んでしまっている方も

いらっしゃると思います。

こんな時に少しでも役に立てばと思い、

今回企画いたしました

より多くの方に届いて欲しいです！

／

このプレゼントを受け取ると

あなたもどうやったら

幸せ脳になれるのかがわかる！

＼

このレッスンで

あなたも是非

幸せエンジェル体質に♡

もはや有料級の無料プレゼント♪

期間限定です♪

期間：5/15(金）〜5/31(日)まで！

LINE公式アカウントから

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プレゼントをゲットしてくださいね♡

巻末には限定特典も⁉️

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今日も読んでくれてありがとうございます

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究極の問題解決とは○○○しないこと！

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今日はzoomでBeトレでした！（今終わったとこ＾＾）

「Beトレ」とは、心屋塾主催、月1回の

心の在り方トレーニング。

司会はコバ♡(写真お借りしました）

私が撮ったの、全部目が開いてなかった

コバはいつもブログ書くのが早い！今日は私のほうが早かったけど

ぢんさんのブログ。こんな風に準備が行われていたんだね♪

以下、私のメモから。

何らかの問題があって

心屋に出会って

みんな幸せになっていくけど

実は１つ目の問題が解決したら

２つ目。それが終わったら３つ目

となっていく人が多い。

それらを一気に解決する方法

／

なにもしなくていい( ´ ▽ ` )

＼

それ、問題だって思ってるけど

それの何が、どこが、問題？

実は目の前にないのに

現実として作り出して問題だと

言ってない？

何が問題？と言った時に

いちばんの問題は「自分が嫌な気持ちになる」

これが一番の問題であろうと思う。

じゃ、何もしないとどうなる？

→時が解決する

→誰かが解決してくれる

→その問題から逃げる

があるけど。

あと、じっくりその気持ちを感じる。

あなたが「それ」を「問題」

として認定したら

それはあなたの問題になる。

だからそれを

問題視しない。

腰痛でさえも、

放っておけばしばらく

するっと治っている。

1+1 = 喜怒哀楽→終わり(喜怒哀楽を感じて終わり）

問題を解決しようとしない。

問題は実はそう認定するまで問題ではない。

ただ、気持ち悪いだけのこと。

で、

　この気持ち悪いってのは

自分の中にある善悪の「悪」に

ふれているから。

→でもこの善悪って、人の数だけあるのよね。

　自分が出したものが自分に

戻ってくる。

→人は自分の中にないものに

反応しない。

自分が反応した、

好きなこと

嫌なこと、

全部、自分発信だし、

あれ全部、自分。

自分が出したから

返ってきたものを、

切り刻んで

変えようとすることは

自分と戦って自分を切り刻んでいるのと同じ。

じゃあ、どうしたらいいの？

あ〜、「あれもこれも私なんだ」

って、ただただ何もしない。

何もしないってことは

目の前に起きたことを全肯定

しないとできないこと。

それを全肯定できたら

結果、自分を全肯定していること。

誰かや何かが自分の中の

「悪」に触れることが多い時

すなわち、嫌だなって思う人や

事が多い時、

イメージとしては

自分の網目が細かいので

網目をギュ〜っと広げてみましょ。

それは結局、よく私も言う

自分の前提を変えること。

／

問題は問題認定しない( ´ ▽ ` )

＼

その上で

私はもっと頑張りたい！って人は

ただやりたいことを

頑張るといいね♡

そして後半はもはや

神回と言っても過言ではない。

ぢんさんのカウンセリングが

圧巻でした！

最初、相談者さんがおっしゃった

お悩みから最後にここに

行き着くのかーーー！ってね。

まさに掘り当てた！って感じ。

初のzoom de Beトレ。

とっても楽しかったし

何だかとっても嬉しかったBeトレでした！

Beトレに関してはこちらをクリック

今日も読んでくれてありがとうございます

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