今日の本題は
「夫に責められる！妻」がやめる ３つのこと です。
３つ？！多いわ！！と思った方へ
わかる！
３つもなんて多い！と思いますよねー
私も書きながら・・・そう思いました。
書き始めは
「１つ」だったのですよー。
ただ・・
あれも、これも・・と思って
厳選したら「３つ」に。
３つは多い！！という方は
①〜優先順位が高いので
まず①だけやってみてください！
それと
暴力的に責められる方は
このとおりではありません。
逃げるが先！！！です。
ではいきます。
「夫に責められる！妻」がやめる ３つのことは
①自分を責める
②人を見下すことをやめる
③夫の気持ちのお世話をしない
です。
ひとつひとつ説明していきますね。
①自分を責めない
夫に責められる！方は
もれなく「自分責め」もしています。
夫に責められるってことは
私は責めていい存在だと
私に許可してるってことなのね。
ちなみに
「自分責め=セルフモラハラ」だから^^
モラハラ夫を責める前に
「自分へのモラハラ（自分責め）やめる」です。
やり方はこちらでお伝えします^^
②人を見下すことをやめる
夫に責められる ということは
「下に見られている」こと。
ということは
「私が誰かを下に見ていない？」です。
もれなく
夫のことは下に見ていると思いますし
親や、周囲の方、環境などなど
「見下していないか？」を振り返ってみて下さい^^
盲点として・・
・相手に頼れない
・言いたいことを言えない
・助けてもらうのは迷惑がかかりそうでお願いできない
など、人間関係で思うことがある方は
「周りの器を信じていない」ので
見下す意識はないかも？！ですが
相手の器を小さくみてる！ってことになります！
③夫の気持ちのお世話をしない
夫に責められる！！って方は
ありとあらゆる手段をつかって
夫に責められないように・・
夫を怒らせないように・・と
気を使っていたりします。
これって
夫の気持ちをコントロールすることにつながるんですよね。
そして知らず知らずのうちに
夫の下に入って
夫の「おかん」的な立場になってしまう。
いつの間にか妻は「母」となり
夫は反抗期の「こども！」みたいになっている・・・。
なので、夫の気持ちのお世話をしない！は大事です。
さて
３つ いかがでしたでしょうか？
夫は妻を責める
妻は夫に責められる
この関係は
「共依存」でもあるので
ある意味
お互いに
「依存し合っている」のですね。
この関係性を自覚されることで
大きな一歩になるので
できるところからやってみてくださいー^^
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