食べても飲んでもいいから、一口一口感謝の気持ちを込めろ！
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
一昨日観た「インディージョーンズと運命のダイヤル」が面白すぎて、今でも興奮中の
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿
インディーの感想は
ツイッターやフェイスブックで書いてるので観てね！
さて、今日の本題は、
ダイエット！
ただし、こんな言い訳をする人が多い。
「私、食べるのが大好きだから、ダイエットはいいのよ！」なんてはなから諦めている。
いやいや、
僕も食べるのが大好き
しかも、毎日外食ですよ！
フェイスブックやインスタグラムのストーリーズに毎日、外食を紹介しています。
そして、21年間リバウンドなしです。
僕以外でも
食べるのが大好きでスリムなセレブはいますよね。
食べるのが大好きでスリムな人と
食べるのが大好きで太っている人の違いはなんだと思いますか？
一口一口の感謝の量の差だと僕は思っています。
感謝が多い人は
一口一口、本当に味わって食べています。
なので、食べるのに時間はかかるし、すぐにお腹いっぱいになるわけです。
それに、感謝がいっぱいだから、
満足の閾値が低い。
すぐに、満足しちゃう。
まだまだ、
足りない！
ってことがないわけです。
飲むときも同じです。
毎日暑いですから、最初の一杯目の生中はグビグビ行きたいでしょう。
それはOKです。
2杯目から
アルコールをちゃんと感じる！
自分の喉を排水口のように流し込まない！
伝わりましたでしょうか？
僕の1分間のTikTok動画を見てください。
1分間です。
ついでに関連するTikTok動画も見てください
ダイエットが楽しくできないとすぐにリバウンドします。
ビールが大好きなら我慢しなくてもOK!です。
土屋さんなんて、ほんまにヤバいほど飲むけどやせました。
一食入魂って呟いています。
それくらいに気持ちを込めて、食事しているわけですね。
食べるの大好き！飲むのが大好きでもやせるダイエット
とは、
食べても飲んでもいいから、一口一口感謝の気持ちを込めろ！
さて、
あなたは、今日はどんなだけ、感謝を込めて食べていますか？
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