理論医学は人類を救う！ 新井圭輔著
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿
今日の本はぜひ、読んでほしい。
糖尿、高血圧、がん、甲状腺疾患などの病気に関係する人はもちろん、
ダイエットしたい人にも。
著者ご本人のダイエット結果。
糖質過多がいろんな病気の根本原因の解説図
本を読むのが苦手なら
著者の講演のYou Tubeも
ありますので、約1時間、ぜひ、見てください。
こんな話は
世間に広がってほしい！
でも、タイトルが理論医学ってついてるだけで、素人さんは避けるよね。
昨日もがんの相談の人におすすめした本です。
著者は
福島県でクリニックの院長さん。
実際に存在するお医者さんが、クリニックの患者の事例を多数紹介しています。
以前は放射線科の先生でした。
糖尿病の合併症、高血圧、がん、自己免疫疾患も治った患者の事例紹介。
糖尿病に関する持論は
糖質制限と低インシスリン療法（インスリンはNG）
それが、がんにも有効、甲状腺疾患とかにも！
網膜症や壊疽になりかけも治してしまう。
この本の内容を実践するかどうかは
あなたが決めればいい。
でもね、
世間の治療のガイドラインとは全然違うのに、
実績多数。
結局、
何を信じるのか？
僕は、
SNSで #糖質を減らしたい！と呟いていますが、
自分自信はサプリメントがあるから安心して、
そして、毎日、体重測定しているんで、安心して、
糖質を結構、摂っています。
でも、
僕自身、がんに罹ったら、まずは、糖質制限をしますね。
ちなみに、糖質制限食は
1食の糖質を20g以下に、1日の糖質を60g以下に抑えるのが理想とされています。
コンビニや外食チェーンなら、糖質量がサイトで表示されています
なかなか、そこまで、調べられないなら
次の３つを抜けば大体OKです。
＊砂糖
＊主食
＊芋類
僕の日頃の外食でも糖質制限食を参考に！
デニーズの日替りランチでは、ライスなし
CoCo壱のカレーでは、白飯の代わりにカリフラワー
定食屋ではサイドメニューのおかずのみ
さて、
あなたは病気になったら何を信じますか？
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