「それがどうした！？」
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
今日は心のあり方の話です。
毎日のように、人生相談、悩み相談を受けています。
多くの人の悩み、
人間関係、
仕事、
お金、
恋愛、
健康、
いろいろ、あります。
それを一つに集約すると、
自分の思い通りになっていないってことです。
ですよね。
もっと仲良くなれると思っていたのに、嫌われた。
もっといい夫になってくれると思って結婚したのに、そうじゃなかった
もっと、楽しい職場とだと思ったのに、楽しくない
もっと、豊かに生活したいと思っているのに、全然豊かになれない。
もっと、理想的な男性が世の中にはたくさんいてるのに、私には、全然縁がない。
もっと、健康的で元気に遊びたいのに、なんで私だけこんな病気に罹るのか？
なんて感じですよね。
ようは、
こう思う。
でも、思う通りになっていない。
そんな思う通りにならない、
何なら、それで、かなり凹んでいる。
そんなときの魔法の言葉です。
「それがどうした！？」
1分間動画でも語っているので参考に見てね！
どってことない！
思う通りにならない結果を受け入れることです。
お釈迦様も言っています。
人生って四苦八苦。
思い通りにならないことだらけ。
こんなに早く梅雨が明けて農家さん、ヤバい！
お天気なんてどうしようもない。
人生はお天気みたいなもの。
それでも、たまに思う通りにもなるから楽しい。
ゴルフがそうです。
ほとんど、狙ったところに飛びません。
だから、面白い。
「それが、どうした？！」で頭を次に切り替えることができます。
僕の師匠である小林正観さんがよく、使う言葉は
「それで、なにが問題なんですか？
このブログを参考に
心屋仁之助さんは
「ま、いっか」
心療内科医の黒丸尊治も
著書
心の治癒力をうまく引き出す
に書いています。
こうして患者さんに接しながら、ぼくはいつも患者さんからのある言葉を待っている。
それが、「あっ、そうか」と「ま、いいか」である。これは患者さんの視点が切り替わった時に、患者さんが感じる思いであり、こころのつぶやきである。
黒丸先生は滋賀県の人で、薬局仲間の研修会に何度も講演してもらいました。
言葉は多少違えど、
同じ。
現状を受け入れることです。
それが
凹んでも早く立ちなおる近道です。
伝わりましたでしょうか？
さて、
最近、あなたが凹んだ出来事はどんなことでしたか？
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