多くの人のダイエットやってるときの口グセ！「ガンバる」
これがダメなんです！
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
9月に入ってから、毎日のようにダイエット相談の新規依頼が入ってきます。
秋の洋服を意識したからでしょうか？
それと、僕が
ツイッターとTikTokで1万人くらいのフォロワーさんがいてるので、僕に興味持ってくれる人が増えたんだろうと思います。
お任せください。
僕が提唱するハッピー思考ダイエットなら、みんな結果が出ます。
そのためのダイエットの極意を紹介します。
TikTokの1分動画でも語ってるので見てね！
21年前に10kgやせてリバウンド知らずです。
しかも、毎日外食です。
多くのお客さんがハッピー薬店でのダイエットに成功。
何千回ものクライアントさんとのカウンセリングで気づいた事です。
僕が提唱するハッピー思考ダイエットは
やり方も大事だけど、
あり方が大事と言っています。
やり方はその人になにがあうか、千差万別。
まちまちです。
でも、あり方は共通です。
なかなか、やせない人って
思い込みんでることが共通なんです。
だれでも
ダイエットは難しい！
ダイエットは我慢！
と思ってる！
口グセは
ガンバる！
です。
だ・か・ら、ダメなんです。
前提で、「ダメ」って思ってる人は結果もダメなんです。
彼氏がなかなかできない人の前提はいい人を見つけるのが難しいと思っています。
ガンバって、いい女でいてようと振る舞います。
彼氏と別れてもすぐに新しい彼氏ができる人は難しいなんて思っていません。
いつもと同じように振る舞っています。
この違いと同じです。
ダイエットは難しいからガンバるのではなく、
楽しむです。
ガンバってる前提のうちは、なかなかやせません。
仮にストイックに努力・根性でやせてもすぐにリバウンドするのです。
ガンバったからです。
あのテレビCMの「結果にコミット」でおなじみのダイエットがその典型です。
あそこで徹底管理され、食事制限と筋トレをガンバってやせても、セッションが終わるとすぐにリバウンドです。
人に見られる仕事の芸能人ですらすぐにリバウンドしていますよね。
そんな、人がうじゃうじゃハッピー薬店の門をたたくのです。
そして、こんなに楽しくてやせれるのか？と目からウロコ落としています。
しかも、あそこでの費用がハンパなく高い！
ダイエットは一生なんです。
やせたら終わりじゃない。
ガンバりは一緒続かないから。
楽しむ！
どうやって糖質を減らすかゲーム
どうやってローカロリーでタンパク質を増やすかゲーム
どうやって消費カロリーを増やすかゲーム
毎日、ゲームなんです。
わかっててもなかなかできませんか？
そこで、僕からの提案です。
ツイッターをやりましょう！
僕自身がツイッターでダイエットの小ネタをちょくちょく投稿しています。
特に食事など。
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その僕と交流すると勝手に僕と同じようにダイエットを楽しめるようになりますよ！
#ハッピー思考ダイエット塾
とか
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で検索してね！
伝わりましたでしょうか？
さて、
あなたはダイエットに限らずなしえたい事を楽しめていますか？
YouTube動画も参考に！
どうして頑張ったらダメなのか⁉️
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