暴飲暴食が一番危険。
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー橋本です(^o^)丿
いよいよ、3回目の緊急事態宣言。
大阪、京都、兵庫、東京。
今回はどこまで、経営者が従うのか？
デパートに対して20万円。
いやいや、20万円って。
あの規模に。
屁の突っ張りにもならんよね。
でも、ここはその起業の生きざまが見えてくるよね。
経営がヤバイから営業するのか？
従って耐えるのか？
今、話題のSdgsじゃないけどね。
これからは起業のブランドよりも大事なのは経営のあり方ですよね。
ちなみに大阪府の要請は
▼酒類やカラオケ設備を提供する飲食店に休業を要請し、提供しない場合や、それ以外の飲食店には夜８時までの時短要請を行います。
▼生活必需品を販売する小売店などを除き、建物の床面積の合計が１０００平方メートルを超え、多くの人が利用する施設には休業を要請します。
▼イベントは、規模や場所に関わらず無観客での開催を要請します。
府民に対しては、
▼通院や食料品の買い出しなどを除く、不要不急の外出の自粛や、
▼路上や公園などで集団で飲酒しないことを呼びかけます。
経済界に対しては
▼事業の継続に必要な場合を除いて、午後８時以降の勤務を抑制することや、
▼防犯に必要なものを除いて、夜間の屋外の照明を消すことを要請します。
さらに、
公共交通機関に対しては、
▼土日と祝日の減便や、
▼平日の終電時刻の繰り上げ、それに、
▼主要なターミナルでの検温の実施を依頼することにしています。
さて、
こんな状況の中でもやはり、人は動きます。交流します。
そこで、必要なこと最後は、自分の免疫UPです。
インフルエンザとかと同じで例え、コロナウィルスを吸い込んだとしても、
自分の白血球が退治してくれてば、問題無いわけです。
世間で言われる
3密を避ける
マスク、手指消毒はもちろん。
だけど、
僕が意識している事。
暴飲暴食はしない。
これが一番免疫力を落とします。
特に酒の飲み過ぎはヤバイ。
酒焼けの声を自他で経験ありますよね。
酒のアルコールで喉の潤いがなくなるんです。
喉の潤いでウィルスが侵入しないようにしているのです。
さらに、胃腸や肝臓はフル稼働です。
免疫を運ぶ血液集団は胃腸や肝臓に集まるので、体表面、喉な鼻などの粘膜部分が自分の防衛隊が留守になるのです。
一番、ダメなことが暴飲暴食。
食べ過ぎは避けつつ
自分の防衛隊を増員したいね。
そのために、タンパク質とミネラルをしっかり食べることです。
食の細い人や貧血気味、生理で体調悪くなる人にはコンクレバンをお勧めしています。
僕は筋トレもしているのでプロテインジュースで補給しています。
そして、ミネラルの補給です。
次に食物繊維をしっかり。
免疫力のキーポイントが腸内環境です。
腸内がしっかりしていると防衛隊が整います。
免疫の６〜７割は腸にある！とも言われています。
自前のいい菌を育てるのに食物繊維が有効なのです。
乳酸菌製剤よりも食物繊維です。
僕はヤッパリ、食事では不足しやすい食物繊維。
サプリメントを利用しています。
牡蠣肉エキス、酵素ジュース、ミネラル、食物繊維をサプリメントで補っています。
そして、
最後はプロポリススプレー。
下記の僕のサイトから僕愛用のを購入できます。
1日3回のどにスプレーしています。
うがい代わりになるし、さらには体内に吸収されて免疫力と言われています。
その気が大事ですからね。
さて、
あなたが免疫力UPで心がけていることはなんですか？
今日のブログに関連するYouTube動画も参考に！
=====================================
以下は
ハッピー橋本のセミナーや講座、サービスの案内
◆日程：5月10日(月) 20時半から2時間
【募集開始】5/10：心屋認定カウンセラーのオープンカウンセリング
◆日程：5月20日(木) 20時半から2時間
★楽しいオリジナルセミナーの作り方・価格の決め方セミナー
★自由に楽しく生きられるようになるオンライン塾
とっても楽しいよ！
詳細・申し込みは下記記事から
【募集中】ハッピー思考オンライン塾
ここまで塾生とつながるオンラインサロンはなかなかないと自負しています。
Zoom飲み会にはオブザーバー参加できます。
次回は4月28日(水)20時半から。
ご希望の人はメッセージください。
★僕のダイエットカウンセリングを受けたい方は
月額2万円（税抜き）
【募集開始】期間限定？お試し？ダイエット成功のためのコース
同時にハッピー思考ダイエットカウンセラーになりたい人も募集してます。
僕にメッセージくださいね。
★ダイエットの電子書籍も出しています。
一度読んでみて！
ハッピー思考式ダイエットの教科書の絶賛発売中（kindle版）
★僕が愛用しこれなら間違いない！世界一だと思ってる化粧品
無料でサンプル進呈します。
サンプル請求はクリック してね！
本当に素晴らしい化粧品だからね！
自信満々です！
★ハッピー思考で
悩み解決動画（約2分）を毎日のように更新していますので
面白い話だと思ったらチャンネル登録よろしく！
ハッピー薬店のYouTubeチャンネル
★幸せにあるハッピーブレンドコーヒー
ハッピー薬店ストアーズ
★僕がプロデュースした便秘対策のサプリメントが発売になりました。
サンプルも差し上げています！
詳細はコチラ
★僕が世界一だと思っている化粧品の販売店、僕が痩せるカウンセリングノウハウとプロデュースしたダイエットサプリメント販売店を募集中。
詳しくはお問い合わせフォームからご連絡ください。
★僕の奥さんと娘のニャンコイラストのTシャツなどのショップ
★4月24日のお誕生日、おめでとう!!
勝手に誕生数秘学占いを送ります（笑）
（信じなくていいですよぉ〜）
目立つのが苦手な奥ゆかしい人道主義者のあなた
あなたの使命は「自らの人生に責任を持って、リーダーシップを発揮すること」です
世界中で愛と笑顔が満開になるよう波動を良くしていきましょう！
下記のハッピー薬店ハッピー橋本公式LINEアカウントで毎日の気づきやお店情報を配信。
配信がほしいよ！って人は、又は健康相談したい人は、
URLを<b>クリック</b> してお友達に追加してください。
★ハッピー薬店の各種サービスメニュー
ハッピー薬店へのアクセス
ご予約、場所のお問い合わせなど、
お気軽に下記までお願いします。
0120-84-7004
フリーダイヤル はよーなおれよ って覚えてくださいね。