出来てること、有ることに意識を向ける！
目標設定を小さくして成功体験を積む！
他人から褒めてもらうことを否定しない
アロ〜ハ(^o^)丿
メンタル・ダイエット・パーソナルトレーナーのハッピー橋本です(^o^)丿
今日のブログは昨日の続きです。
昨日のブログでは
「心屋塾マスターコースを卒業してずっと実践してる２つのこと」と題して
１．全部OK
２．「自分はスゴイ！」って前提
って話でした。
そして、１の全部OKは比較的身についてきたけど、２の「自分はスゴイ！」はなかなか身につきませんよ。
って話でした。
ま、それでも、僕のハッピー思考塾や心屋塾オープニングカウンセリングに参加してくれる人よりは身についてると自覚はあります！
やっぱり、自分はスゴイ！（笑）
で、まだまだなかなか身についてない僕ですけど、それなりに意識して身につけようとしているわけです。
今日はその方法についてお話をしようと思います。
まずは、
【出来てること、有ることに意識を向ける！】
スゴイと思えていないときは出来ていない、無いに意識が向いているからです。
だから、極力自分には出来ていること、有ることに意識を向けるのです。
師匠の心屋仁之助さんが、「自分はスゴイ！」って思うことにしたきっかけは断食道場に参加したときに、食べれなくてもあるじゃないか！って気づいたそうです
それから、「ある」ってことに！「自分がスゴイ！」ってことに下。
旧友にもそう宣言したらしい。
その旧友さんと先日、偶然会ってそのときのエピソードを聞いたので、本当にそうみたい。
で、ぢんさんはいきなり「ある」「自分はスゴイ！」って思えるようになった。
だから、彼の月に一度のセミナーではいつも、
「だ〜か〜ら、思え」としか言わない。
実際にその通り！
ぢんさんはいきなり思えた。
でも、そうはいっても思えない。
それが世間一般の声ちゃうかな？
僕もその一人です。
ま、それでも、ぢんさんなみには思えなくても、それなりに思えるようになってきた。
それは、出来ること、有ることに意識したから。
そして、そのためにも【目標設定を低くする】。ってことも大事。
たとえば、彼氏が欲しいけど出来ないって人、彼氏の理想像がめっちゃ高い人が多い。
お金持ちになりたいって人のイメージも高すぎる！
仕事してるあなたならホームレスよりはお金持ちだよ！
財布に1万円入ってれば十分お金持ち。
カウンセラーになりたい！
月に一人でもセッションすれば十分スゴイって話です！
そして、最後のアドバイスは
【他人に褒められたら、絶対に否定せず、「ありがとう」と言って素直に受け入れましょう】。
それが大事です。
褒められて否定する。だけど、自分はスゴイ！と思いたい！
あり得ないよね。
伝わりましたでしょうか？
出来てること、有ることに意識を向ける！
目標設定を小さくして成功体験を積む！
他人から褒めてもらうことを否定しない
ま、いつでもどこでも、口に出さなくてもいいから「自分はスゴイ！」って1日1,000回くらい言い続けてみましょう！
さて、
あなたが他人からよく褒められることは何ですか？
追伸：「自分はスゴイ」ってのはあの斎藤一人さんも言ってることです。
書籍の中でも紹介しています。
お勧めしますよ！
★心屋塾オープンカウンセリングカウンセリング
たくさんの人のご参加お待ちしてます。
◆日時：8月18日(土) 18時〜20時 エル大阪
◆日時：8月31日(金) 13時半〜15時半 東京九段下
申し込み詳細はコチラ
ハッピー薬店でダイエット相談や健康相談ご希望の人は
ご予約、場所のお問い合わせなど、お気軽に下記までお願いします。
0120-84-7004
フリーダイヤル はよーなおれよ って覚えてくださいね。
ハッピー思考式ダイエットの教科書の絶賛発売中（kindle版）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
リアルで僕に会える場所
起業のためにやり方、あり方を僕が手取り足取りアドバイスする塾を開催しますよ！
10月スタート
★起業支援塾2期募集開始
詳細・申込みはコチラ
★個人セッションやってます。
詳細はコチラ
★フェイスブックでアドバイス
ハッピー思考塾生募集中
詳細・申込みはコチラ
★8月12日のお誕生日、おめでとう!!
勝手に誕生数秘学占いをお届けします（笑）
今という瞬間を楽しむ人生のエンターテイナーのあなた
あなたの使命は「エンターテイナーとしての才能を活かしながら、目に見えない世界を探究し、そこで学んだことを現実社会で表現すること」です。
（信じなくてもいいですよぉ〜）
今後のイベント企画です
#アロハス
8月1日：マンゴーパンケーキ
17日：パインパフェ半額！
19日〜3日、陽ちゃん
23日：ウクレレ体験会
27日：男はつらいよの日
31日：野菜スムージー
世界中で愛と笑顔が満開になるよう波動を良くしていきましょう！
下記のLINE＠で毎日の気づきやお店情報を配信していこうと思います。
配信がほしいよ！って人は
URLをクリック してお友達に追加してください。
★ハッピー薬店の各種サービスメニュー
ハッピー薬店へのアクセス
ご予約、場所のお問い合わせなど、
お気軽に下記までお願いします。
0120-84-7004
フリーダイヤル はよーなおれよ って覚えてくださいね。
★有限会社ええねんプランニングが経営する
ハワイアンダイニングアロハス情報