「全部OKってこと」と「自分はスゴイ」って前提
アロ〜ハ(^o^)丿
メンタル・ダイエット・パーソナルトレーナーのハッピー橋本です(^o^)丿
今日は心屋仁之助から学んだ僕がずっと意識して実践している２つのことをお話します。
2013年に平日6期マスターコース卒業
マスターコース平日6期みんの写真
心屋仁之助の教えてにはいろんなキーワードがあります。
108の心屋理論ってのがあります。
一つ一つ解説するだけで、108のブログ記事になるくらい。
ものスゴイ、コンテンツ量です。
全部、覚えれませんし、なかなか実践できるものでもないですね。
それで、僕はできるだけシンプルに、そして、実践出来るように、
出来てなくて、且つ、一番の根っこになるようなことは何なのか？
受講中に考えました。
それで、絞った２つが
全部OK（この歌詞の歌もあるくらい）
と、Beトレで毎回言ってる前提の話し
★セルフイメージが、自分の言動を決めている！このセルフイメージ＝大前提
★引き寄せるのは、思ったことではなくて「大前提」の「どうせ」を引き寄せる
って、108の理論のうち、2回出てきます！
全部OKってあり方はおかげさんでかなり身についてきたように思います。
全部OKと思えるから、他人の行動や違う意見にイライラしなくなりました。
本当にストレスが減りますね。
他人以上に、自分のこともOK！OK！って思えるようになってきた。
特に、自分のダメな部分にOK出せるようになった。
昔は失敗する自分をめちゃくちゃ批判してた、いやだった！責めてた！いったい俺は何やってるねん！と
許せないでいた。
それが、
今は一瞬、責めかけても、「ま、しゃーない！」と受け容れれています。
だから、余計に他人さんもみんなOKだと思える。
とってもいい循環です。
つぎの前提が、中々なんですよ！
前提が出来事を引き寄せるってことは腑に落ちてます。
ただ、「自分はスゴイ」ってのが中々です。
実際の話ね。
そりゃ、読者のあなたよりはかなり、「自分はスゴイ！」って思えるんだけど、
ぢんさんとゴルフを一緒に行ったりして、まとも身近でしゃべってると、ついつい、ぢんさんと比較してしまうのよな。
年齢も2歳違い、しかもぢんさんの方が年下。同じバースデーナンバーの①を持ってるし。
性格も結構似てる。
それでけに結果をついつい比較してしまう。
それに、マスター卒業生の後輩の活躍ぶりなんかを目にするとやっぱり劣等感、嫉妬心がフツフツわき出るよね！
そんなとき素で「自分はスゴイ！」とはおもえない(^_^;
マスターコース受講中にセルフイメージをひっくり返すワークがあって、ぢんさんからもらった僕のセルフイメージが
「橋本は斎藤一人のメンター」ってセルフイメージ。
なんか、笑えたけどね。
というようなまだまだ未熟な自分です。
ま、これをOKとは思えてるので、ストレスや不安はない。
ないけど、昔のように、何くそ！今に見とけ！結果を出してやる！って気分でガンバってみるのもアリかなと思ったりする。
ま、僕のことをダラダラと書きました。
お伝えしたいことは僕が思う心屋仁之助さんの教えで意識するといいよ！と思う２つのことを紹介しました。
これが完全に身につけば本当にぢんさんのように人生が変わるんだろうな思う！
１．全部OK
２．「自分はスゴイ！」って前提
さて、
あなたのスゴさは100点満点で何点有りますか？
追伸：「自分はスゴイ」ってのはあの斎藤一人さんも言ってることです。
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