快楽のイメージが悪いから、心地よいに置き換えればいい。
高尚なイメージの出家もそもそも快楽を求めた行為なんですよ！
アロ〜ハ(^o^)丿
ハッピー橋本です(^o^)丿
毎日、暑い日が続きますが、水分と塩分はしっかり補給してくださいね。
お茶とかよりお水がいいですよ！
そして、アロハスでのアイスコーヒーが特別いいです！心地よい！（笑）
そんな今日のブログは昨日の心屋仁之助のBeトレのテーマ「快楽」についてハッピー的解釈についてお話します。
とにかく
【快楽を追求しよう！】
心屋仁之助さんの毎月開催のBeトレとは、
Beingのトレーニングを略してBeトレ。
Doingのやり方ではなく「あり方」の勉強会。
なので心のお稽古と言われています。
毎月、テーマがあります。今月は「快楽」
よくもまあ、こう毎月テーマが出てくるもんだ！と感心します。
テーマは別でもオチはいつも一緒。
切り口が違うけど、結局伝えたいことの根本は同じなんだなと思う。
オチがわかってても笑ってしまう吉本と同じ。
今日の心屋仁之助さんは調子が悪いと言ってた。
あっちこっち動きすぎですね。
バリ、どっか、どっか、NY、熊本、京都
そんな前振り的な流れからしゃべり出したら即効、絶好調に！
あ、こっちの感じの方が適切か？
舌好調（笑）
やっぱり、しゃべり出すと元気が出る人なんだと思う。
ざっくり僕がメモったのは
↓↓↓↓↓
「快楽はパワフル！」
「抑えるはもっとパワーご必要」
ずっと抑えてるから快楽がわからなくなってる。
もっと快楽を追求しよう。
好きなことよりも快楽って言葉だとまた、閃くかもしれない。
本当にやりたいことをやる覚悟があるのか？
ベストを尽くすは頑張るので吐くわがままをやる
本当は何をしたい？
↑↑↑↑↑
結局
以前から言ってるやめたいことをやめて
やりたいことをしましょう！
昨日の結論は、「快楽を追求しようよ！大丈夫だから！」ってこと。
ただ、日本人的に「快楽」って単語のイメージがどうもよろしくないですよね。
だから、ハッピー的解釈として「心地よさ」を追求しよう！
って思うのです。
「快楽」っていうとどうしてもエロスを連想して、なじめない
まず「ここち良さ」を追求してはどうだろうか？
そういう意味で僕はマッサージに週に1回は行ってます！
ぢんさんは嫌いらしいけど、僕は大好き。
もっと気軽なところでは、洋服。
見た目以上に素材感のいいものだけを着ていく習慣を！
僕は人が多いのが苦手っていうか嫌いです。
カフェなんかでも混んでるスタバよりは、空いてるホテルのラウンジか裏通りの昔ながらの喫茶店のほうが空いてて心地よいです。
コーヒーも旨い！
美味しいと評判だからって並んで食べるよりはガストや吉野家で心地よく食事ができます。
こんな感じでどんどん、心地よさを体験していくと自分をとっても大切に扱っていることになります。
もし、彼氏に肩こりが激しいからとマッサージしてもらったり、空いてる場所でゆったりコーヒーを淹れてもらったら心地いいよね。
でも、私は彼氏がいないから・・・って言うのじゃなくて
まずは、私が自分で自分に心地よい環境を提供して上げるって事です。
次にぢんさんは女性では「キャーッ！」って言うことをしましょう！って言ってました。
決してオカルトの恐怖の「キャーッ！」ではなくて、アイドルのライブに行ったときに「キャーッ！」です。
男性なら「ウォーーーーー！」って言うこと。
僕、結構あります。
それを見ただけでスイッチが入るというか、電気が流れるというか、きっと脳からドーパミンってホルモンが出てるんだと思います。
ドーパミンはさらにノルアドレナリンってホルモンを分泌して集中力を高めてくれます。
仕事するときにも好都合です。
だから、仕事にも快楽を追求しようって事です。
で、僕の「ウォーーーーー！」は
海を見たとき
特に沖縄やハワイ
ハンバーガーやピザ、タコス、ステーキ！
コロナビール
ビキニのおネエちゃん
マッチョな男性のTシャツ姿
戦闘服やジープなど自衛隊
好きな車、ジープ、ゲレンデバーゲン、ローバーディスカバリー、オープンカー、レトロな車
などなど。
2週間前くらいまではこれらをInstagramて見ていました。
でも、今はPinterest（ピンタレスト）の方が写真のクオリティ半端ない！
Pinterestでのコロナビール
Pinterestでのハワイ
Pinterestでのウインドサーフィン
Pinterestでのビーチ
SNS内に快楽満喫の画像が満載！
裏切らない画像だらけ。
その点、最近のInstagramはなんか、どうでもいい画像がたくさん多くてちょっとつまんなくなってきました。
それでも、桐谷美玲ちゃん、滝沢カレンちゃん、森ひかりちゃん、中村アンちゃんなどがInstagramでストーリーズとか投稿するので
しっかり、「ウォーーーーー！」っと見るためにフォローしてます。
あ、「ウォーーーーー！」って言うより、無言でにやけてるだけかな（笑）
ここまでの話は伝わりましたでしょうか？
ぢんさんの内容の詳細は他の人が書いてますのでコチラで確認してください。
Facebookでは心凛子さんが
ブログでは神谷知加子さんが詳しく書いています。
8月のBeトレは28日（火）ですよ
快楽を追求すると、ドーパミンってホルモン、ノルアドレナリンってホルモンの分泌が盛んになって
何をやるにもうまくいくようになるってメリットが生理的に明かです。
さて
あなたにはどんな「キャーッ！」がありますか？
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