ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、12年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
プシコースが肥満に効くとテレビでやっていました。
プシコースって何ですか？？
って質問を頂きました。
ありがとう！
橋本亨も知りませんでした。
調べましたら、甘さは砂糖の7割でカロリーがゼロの糖質のようです。
それで、テレビではどのように伝えていたのかわかりませんが、
「肥満に効く」はウソですよ！
ようはローカロリーなだけです。
肥満に効くと言えるのは
溜まった脂肪細胞を分解・燃焼を促進することです。
「肥満になりにくい」なら正解やと思います。
たしかに。
糖質制限食になるからね。
肥満を解消するには
あくまで
摂取カロリー以上に脂肪を分解・燃焼するのが絶対条件です。
氾濫する情報に右往左往しないようにね。
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
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