ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、11年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
「甘いものばかり食べていると、太るだけでなく、
ＡＧＥっていうものが増えて老けるらしいよ」って
友達から聞きました。
テレビでやってたらしいのですが、ＡＧＥって何ですか？
というご質問です。
ありがとうございます。
AGEって
味の素ゼネラルフーズのことですわ。
そうそう、コーヒーギフトはAGFって、そりゃ、AGFやろ！
って一人ボケ・突っ込みで失礼しました(^_^;)
AGEは
Advanced Glycation Endproductsの略。
日本語では「終末糖化産物」といいます。
血中に吸収された糖分がタンパク質と反応してできる物質のこと。
過剰な糖分の摂取によって体内で生成され、糖尿病の原因の一つになる。
また、老化を進行させる物質としてアンチエイジング世代に注目されています。
特に最近は身体がさびる酸化以上に糖化が老化の原因とされています。
そう言った意味も踏まえて
糖質制限ダイエットが注目されています。
特に寝る直前の糖質は避ける方がいいでしょう！
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
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