ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、11年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
「学生のころから体ががっしりしていて、よく骨太って言われてます。
運動はしてません。
20代後半になってから太りだしました。
もともとがっしりタイプの体型ですが
それよりもスリムになれるでしょうか？」
というご質問です。
はい、お答えしますね。
骨太でも、スリムになれますよ！
というか、正直言って骨格以上に補足はできません。
例えば肩幅以上にはスリムにはなれません。
でもね、
あなたが、まずは、どの部分がやせてほしいですか？
ほとんどの人が、ウエストやと思います。
あとは、足とか、二の腕ですね。
さて、そこの部位の骨って？
わかりますよね。
肩幅のように横には広がっていません。
1本の骨です。
いくら骨太やからと言って、人の2倍もの太い骨の人はいないと思います。
結局、筋肉や脂肪の厚みです。
だから、大丈夫ですよ！
やるべきことは同じです。
顔晴りましょう！
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
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