ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、11年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
「コカコーラゼロとか特保のコーラなら
ダイエット中でも毎日飲んでいいですか？」
というご質問です。
ありがとうございます。
ハイ、お答えしますね。
普通のコーラよりはいいと思います。
ただ、ここで、認識していてほしいことがあります。
それは、トクホで認められたカロリーゼロは
100ml中5キロカロリー以下ならゼロと表示できるのです。
もう一度言います。
100ml中5キロカロリー以下ならゼロと表示できるのです。
おっかしいでしょ！？
ということは、決してゼロキロカロリーではないのです。
だから、毎日飲んでもいいですか？？って言われると
飲まないほうがいいでしょう。
さらにいうと、
加工食品はすでに天然のものではなくなっています。
という意味で長期的にカラダにどのようのな
デメリットがあるのかわっかんない。
だから、必要以上にガブガブ飲むのはやめたほうがいいでしょう！
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
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