ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、11年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
「硬水を飲むとやせるのか？」
というご質問です。
はい、
理屈では軟水よりはいいかも！
です。
ただね、ほんとのこということどうかわかりません。
軟水と硬水の違いはミネラルの量です。
理屈ではミネラルが多いと代謝が活発になりやすいので
その結果、やせるっていうことなんですが、
疑問に思うところは
１．新陳代謝に影響を与えるほどミネラルの差なのか？
２．無機質なミネラルがすべてきちんと吸収されるのか？
３．ミネラルバランスがどうなのか？
ミネラルって拮抗作用があります。
カルシウムが不足するからと言ってカルシウムだけ摂取するとマグネシウムが不足します。
ようはバランスが大事。
それで、自分にとって、硬水が効果的かどうかは
1週間くらいで体重の変化などを比べてみることで
理屈より結果で判断するしかないでしょうね。
で、橋本亨は？
と言いますと、
細胞内に入る生体水が硬水よりも重要ということで、
当店でも販売している「碧い水の鼓動」っていうπウォーターを飲んでいます。
ミネラルは他の牡蠣肉エキスや「岩の力」で摂取していますから。
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
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