ALOHAァ~(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、11年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
「セルライトってどういう状態のことですか？、
また、一度つくととれないのでしょうか？」
ということです。
では、お答えしますね。
「セルライトとは脂肪細胞同士がくっついてできる塊」というとわかりやすいのではないでしょうか？
元々は外国のエステサロンが作った言葉・定義です。
医学的には病的なものとは見ていません。
あくまで皮下脂肪の一つです。
ただ、見た目はちょっと(^_^;)
お尻や腿裏など凸凹するもんね(^_^;)
では、一度つくと取れにないのか？
一部、エステサロンでは、なかなか落ちないとしています。
そして、高額な機械を使えば落とせるようにもと書いてあります。
ここからは、橋本亨の考えです。
2つの原則を言います。
まずは
人の細胞はすべて入れ替わっています。
最大で7年たてば全身のすべての細胞が入れ替わっているのです。
次に
人の体に不要なものは一切ない。
ってことです。
セルライトもやたら無意味にあるわけじゃないのです。
じゃあ、なんであるんでしょうね。
脂肪細胞は
身体を保護するため
体温を維持するため
エネルギーを補完するためにあります。
その脂肪細胞が
多すぎて維持できなくなったのでグループを作って固まった結果がセルライト。
なので、
身体を保護する筋肉を増やす。
体温を保持する筋肉を増やし、常に動かして熱を発生させる。
きちんと栄養を摂る。
と裏の対策をすれば、
ゼッタイに消えます。
あきらめないで
やることをやるだけです。
難しいことをしろとは言ってません。
筋トレ
有酸素運動
ストレッチ
マッサージ。
自分の身体をいたわってあげるだけですよ。
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！