ALOHAァ～(^o^)丿
９０日で１１kgダイエット成功後、１０年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
ハッピー薬店へのアクセス
http://ameblo.jp/happy0909/entry-11240371963.html
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１０年間で４，３５８人のダイエットカウンセリング成功のコツをお届けします。
ダイエットのカウンセリングがきっかけで、
メンタル改善のためのイメトレを学ぶようになりました。
ダイエット成功にとっても大切なイメージトレーニング。
そして、
いろんな方の中でも
ハッピーにはとってもわかりやすく、師事しているのが
尾崎里美先生。
神戸で常に満席のイメトレセミナーを開催されています。
http://ameblo.jp/hopi-light/
その尾崎里美先生のイメトレを通い続けたノートを
自分への復習も兼ねて、ブログでご紹介していきますね。
前回は
やる気よりもその気って伝えました。
今回は
本能と意識が葛藤すると
間違いなく、本能が勝つって話。
ざっくり
＊９５（本能）：５（意識）のパワーの差があります。
やる気を出して行動しているときは
意識で頑張ってるわけですね。
その気の時
もっと、わかりやすく言うと無我夢中の時は
本能で行動しています。
なので、
一番いいのは
本能と意識を同じ方向に向けることです。
９５＋５にするのですわ。
すると、
カンタンに目標達成＼(^o^)／
これ、
タダです(笑)