"いつか"を叶えるライフシフトコーチ
御山裕子です。
はじめましての方は
御山裕子プロフィールをご覧ください
ゴールデンウィーク中に行った、
東京のパワースポット
御嶽山で見つけた春の植物
鮮やかな姿に胸キュンです。
ちょうど、場所的に
札幌と同じぐらいの気温で
・八重桜
・射干（シャガ）
も観ることができました。
お花見を２度できたようで感激です。
山を散策して、お花を見つけたら
「きれ～い～」の言葉がすぐ出るし
何となく心までウキウキします。
お花は「私のことを見て～！」
なんて言ってないのに
勝手にこちらが見てこの一瞬を大切に思えます。
ただ咲くだけ、それだけで
自然の美しさはすごいものです。
こうやってお花や自然の美しさはすぐに
言葉にしたくなりますが
自分のことはどうでしょうか？
あなたの口癖
いつも何と言ってますか。
「いや～口癖なんて言ってない」
と思っていても
私達は１日に５万から６万回
頭の中でつぶやいています。
無意識に思考の中で口癖を
繰り返している自分を
想像しただけでヒエ～ですね。
だからこそ、
どんな口癖を言っているかが
ものすごく重要になってきます。
たとえば、
口癖が「最高」だとしたら
何が起きても「最高」
悪いことが起きても口癖が「最高」だから
ついつい出てくる出てくる
こんな感じです。
いや～そんなことしてない、と思っても
ちゃんと心の中で会話しているんですよ。
これを１か月
何があっても「最高」を言い続けると
悪いことが続く中でも
思いがけない苦境の中にいても
何があっても「最高」と言ってしまいます（笑）
それほどまでに、
自分の意識の中に刷り込んでいくのです。
意識は、そもそも主語がありません。
なので、どんな口癖も自分のことだ、
と受け取ってしまいます。
自分に対しての嫌な口癖やネガティブなことは
そのまま、願望実現してくれるし
周りの人への声掛けも
主語が認識できないので、
すべて自分のことだと
認識します。
ということは、
自分だけでなく、周りの人にも
存在を承認する声かけを
していると
周り回って自分への
声掛けになっているということです。
なので、
周りの人も承認してあげる言葉を
ぜひかけてあげてください。
「いつも頑張っているね」
「助かったよ～」
「色々ありがとう！」
「一緒にいてくれてうれしいよ」
「これ以上の安心はないよ」
これを何があっても
ついつい、言ってしまうほどの
意識まで刷り込めば
気が付いたら
どれだけ自分に優しい声かけを
していることになるでしょうか。
そこからは、
自分への
セルフイメージや自己肯定感
ぜー――ンぶ、
書き変わっています。
おもしろいほどに本当です。
たかが、
口癖と思っていても
意識にとっては、あなたの言葉を望みとして
現実に叶えることを最優先にやってくれます。
それ程まで、忠実だからこそ
毎日１００回自分を承認する言葉かけを
してあげてくださいね。
人は「承認する」
それだけで満たされる
ピュアな生き物です！
自分をどれだけ承認するかで
他人を承認できる
エネルギーも変わってきます。
「承認」できるかそうでないかが、
大きな人生の分かれ道になります。
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