サークル さぁくる♪②の
日でした。
さぁくる♪②は成人女性のヨガ
サークルです。
さぁくる♪①と③とは違い自分のための
時間なんですよ。
お子様連れ可能なので、面倒みてくれる人
がいなくても、気軽に参加していただけ
るのです。
今回は今月のGGヨガ教室に参加
いただいた新しい参加者さんが
増えました。(*^ー^)ノ
私のさぁくる♪参加者さんは
ベビ連れが多いので賑やかである
ことを事前にお伝えしていましたが、
全然構わない と喜んで参加
いただきました。p(^-^)q
私の教室は、妊産婦さん対象で
始まりましたから、どんなに教室や
さぁくる♪が広まっても、この対象の
人たちが窮屈な形になることは、
絶対にしたくありません。
これだけはぶれずにいくつもり
なんです。
前からの人も、新しい人も。
前からの対象の人も、新しく
広がった対象の人気たちも。
みんなで楽しくやっていきたい
です。o(^o^)o
冬場の運動不足を解消するべく、
座位だけでも安楽座、正座、合せき、
足伸ばしなど、多彩なスタイルで
たくさんのポーズをトライしました。
あとは、フェイスヨガ、セルフ径絡リンパ
マッサージなどが入るのもさぁくる♪②
の特徴ですよね。
おうちでぜひ取り入れて頂きたい
です。(*^o^)／＼(^-^*)
ランチタイムも楽しみなひとつでしょう
か。(*^o^)／＼(^-^*)
みんなで笑って、話して、食べて、
そして今回はラジオも一緒に
聴いて。
楽しい時間を私自身も過ごして
います。
次回のさぁくる♪②は、
１月１４(水) １０：１５～１１：４５
です。
さぁくる♪②だけでも。他の週も。
自宅教室やGGヨガ教室も。
どんな利用方法もありです
よ。
