愛せる自分になるためのお名前セラピスト
有海 由眞（ありうみ ゆま）です
母が作ってくれた紫蘇酢シロップが美味しすぎる
以前に作った記憶はあるけれど
ブログに書いてたかな？
今年は、母が甘さ控えめで作ってくれて
すごく美味しいの。
それが、とっても爽やか
毎朝、炭酸で割って飲んでいます。
この調子だと来年まで保ちそうにない💦
追加で作ってもらおう。
だって、赤紫蘇には抗菌、防腐作用、
粘膜や皮膚を守る働きのある
ポリフェノールがたっぷり含まれているので
アンチエイジングにもピッタリだから
市販のジュースや健康飲料より
手作り紫蘇ジュースは糖分も少なくて
とってもおすすめ。
レシピは適当で、
赤紫蘇、砂糖、酢を好みの甘さまで
煮詰めるだけとのこと。
う〜ん、私には出来そうにない
それでは