こんにちは。
フィットネスレッスンでも、腸セラピーでも
また、ご予約やお問い合わせ、ご質問は
腸セラピスト＆フィットネスインストラクター 木津玲子です。
東京都内や埼玉県内で
「いくつになっても健康美」
を目指すお手伝いをしています。
はじめましての方はこちらもぜひ。
フィットネスレッスンでも、腸セラピーでも
お客さまからいただく声のひとつに
「気分がすっきりした」
「気持ちも軽くなった」
などを頂くことがあります。
すごーく嬉しい！です。
私がフィットネスインストラクターや
トレーナーとして、もっと進化したい！と
数年前に思ったとき
(その時は腕を磨けば何とかなると
信じていましたが…)
その時に影響を受けた方が
樫木 裕実先生で
(先日、「海辺のカフカ」という舞台を
観たのですが、その主演をされていた
寺島しのぶさんのトレーナーとしても有名)
樫木先生はもうずーっと前から
「心と体はつながっている」と
発信をされていました。
私が1番最初に、樫木先生を雑誌で
見かけたときからなので、
もう10年くらい前かな。
その後に、樫木先生の元部下だった
私の今の師匠と出会い、
そこから私の提供するレッスンや
トレーニングの質というか、着眼点というか
大きく変わった気がします。
今日、お昼のレッスンを終えて
偶然にもそういった
「身体を整えることで、
すごく気分がすっきりする」
という趣旨のお声を
数件いただきました。
身体を整え
気持ちも前向きに、軽やかに。
そんなお手伝いをこれからも
もっともっとしていきたいと思います。
腸セラピーも、フィットネスエクササイズも
心と身体を整えていく方法に
なっていくと思います。
「なんとなく気分が重たい」
「なんだか少し滅入り気味」
「体にも心にもいいこと、取り入れたい」
そのようにちょっとでも思った方は
ぜひ会いに来てくださいね。
公式LINEからもお受けしております。
ぜひ、お友だちになってくださいね。