木津玲子です。

唐突ですが、
私でも結構、落ち込んだり引きずったりすることがあります。

ありがちなのが
「周りからこう言われた」とか、「こういう態度をとられた」とか
そういうのを気にして凹むやつ。

一部の「引き寄せの法則で幸せになるやつ」では

ネガティブなことや、嫌なことを考えたりしてはいけません!的な教えもありますが


私、それはちょっとだけ自分の考えと違うかなーって思っちゃうんです。


だって、人にこういうものの言われ方をしたとか、こういう態度をとられた、とかっていう
一見するとマイナスなことから

自分は周りの人に接する時にこういうことに気をつけようっていう新しい視点ができあがるきっかけになるし、

自分の落ち込みやネガティブになるサイクル?クセ?みたいなのを知ることで

落ち込みを先に回避できるようになるかもしれないし、


だから嫌なことは嫌だーって思ってもいいと思うんです。


それを1度受け止めて、その上で自分はどうしていきたいのか、
そこから周りの人にどう向き合っていくのか


それをネガティブから考えればいいって思うんです。


だから大事なのは、
ネガティブなことや感情論に振り回されることなく、
自分がそれを踏まえてどうしていきたいのかを
見つめることなのかなって思います。


最近もちょっとした周りの態度に傷つくことがありました。
でも、そこから自分がどうしていきたいのか

改めて見つめてみようと思います。


まだまだ自分の課題なんですけどね。