【幼稚園パン弁当】5分さつまいもコロッケ | 医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

忙しくて時間がないけれど、できるだけ子供に手作りのごはんを食べさせてあげたいと思っている働くママのために。。
たった一品だけで、栄養バランスが取れてしまう優秀レシピを紹介します!
簡単・時短・身近な材料で作れます♫

今日から、もう何品も作らなくて大丈夫!

朝からコロッケを揚げるのが無理!な日はこの方法で・・・・


幼稚園パン弁当 おしりパン&さつまいもコロッケ


ほしおしりパン
ほし揚げないさつまいもコロッケ
ほしピーマンとにんじんの中華風炒め
ほしハートの卵焼き
ほし枝豆



娘が、幼稚園の「ねぎ収穫」に行った日のお弁当。

リクエストは、おしりパンコロッケ

朝から揚げ物は面倒だったので、即席のコロッケに。

前日に作っておいた焼き芋をつぶして丸める。
周りにマヨを付けて、フライパンで乾煎りしたパン粉をまぶせば出来上がり。


5分で出来ましたラブ




ピーマン・にんじん・ハムの炒め物は、ごま油で炒め、鶏がらスープ・みりんで味付け。

冷めても美味しい味付けです。




おしりパンは、形がおしりなだけで食べっぷりが違う。

子どもの食べ物の「好き」や「嫌い」の理由って、「味」じゃないことが、意外に多いんですよね。


前日にパンを焼く時間がなく、朝から焼いたのでちょっと疲れたけど、全部食べてきてくれて嬉しかったです!

子どもが食べて、健康でいてくれることが、親にとっての一番の幸せだ^^


幼稚園パン弁当 おしりパン&さつまいもコロッケ2




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