入園のお祝い献立から、最後のレシピです。
もう何年も前から、我が家の定番になっているこのレシピ。
見た目は普通なんですが、食べると見た目を上回る美味しさで、
毎回作るたびに、あ~やっぱり美味しいわ~
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
強い個性はないけれど、いつも安心して食べられる、そんな感じです。
ただ煮るだけのお手軽さなのに、
カボチャと玉ねぎから溶け出た甘味、ベーコンの旨みが溶け出たスープの美味しさに感動。
枝豆の食感も美味しさの一つです。
甘くて優しい味と、たっぷりのビタミン・・・心も身体も癒されます
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
新生活でお疲れ気味のママと子供さんに、
ぜひ食べてもらいたいレシピです
↓ 詳しいレシピはこちらの写真をクリック!
![煮るだけ10分!甘~いカボチャと枝豆のスープ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.oceans-nadia.com%2F%2Fupload%2Fsave_image%2F20140407062348_tmp.jpg)
by リコッタ
調理時間:10分
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.oceans-nadia.com%2Fuser_data%2Fpackages%2Fdefault%2Fadd%2Fimg%2Fdetail%2FblogParts%2Fcomment_icon.gif)
見た目は普通ですが、その甘味にびっくりする美味しいスープ。ほっとする味です。和洋中、どの献立にも合う万能なスープです。ビタミンと食物繊維がたっぷり、一品で栄養バランス満点です。
![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
枝豆は、豆と野菜の両方の成分を含む、栄養価が高い野菜
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
大豆なのでタンパク質も豊富なうえ、
疲労回復に効果のあるビタミンB1、貧血に効く鉄分、食物繊維なども豊富。
大豆にはないビタミンA、ビタミンCも含まれ、お肌にいい!
一方カボチャは、言わずと知れた緑黄色野菜の代表!
老化防止や美肌に効く抗酸化ビタミンのビタミンA・C・Eもたっぷり。。
なので、このスープ・・
新生活で子供も私もちょっとお疲れ気味・・・
暖かくなって、週末は子供と外で遊べて嬉しいけど、
紫外線が強くて日焼けやしみが気になる~!
という今の時期に最適です
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
なにより、スープに溶け出した野菜の自然な甘味って、
身体にしみわたって、それだけで癒される^^
和風にも洋風にも合うので、
いつもの献立にこのスープを一品つければ、それだけで栄養バランス満点に。
朝ご飯なら、チーズトーストと、このスープだけでもう何もいりません
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
低カロリーなのに、満腹感があるのも嬉しいですね
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
甘くて優しい味と、たっぷりのビタミンのスープで、
お疲れ気味の心と身体を癒し、
明日からまた1週間頑張ろう!という元気が出てもらえたら嬉しいです^_^
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました!
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![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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