“あんかけ丼”1位^^とろん♥卵ともやしの甘酢あんかけ丼 | 医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

忙しくて時間がないけれど、できるだけ子供に手作りのごはんを食べさせてあげたいと思っている働くママのために。。
たった一品だけで、栄養バランスが取れてしまう優秀レシピを紹介します!
簡単・時短・身近な材料で作れます♫

今日から、もう何品も作らなくて大丈夫!

コスモスご訪問、本当にありがとうございます!!

このブログでは、どこにでもある材料で簡単に作れるお料理のみを紹介していきます。


手間いらずで、疲れないレシピですので、もし良かったら気楽に見て行ってください。


簡単なのに美味しい~と、ちょっと得した気分になってもらえれば嬉しいです。
コスモス


゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

こちらのランキングに参加してます。
押していただくと、順位が上がる仕組みになっていて、とっても励みになります音譜
もしお時間あれば下のレシピブログのバナーをポチっとお願いします!!





おはようございます。

先日、クックパッドさんから、

“あんかけ丼”人気検索1位になりました

とメッセージが・・・音譜

なんにも無い・・・という時に産まれた主人の朝ごはん。

こんなところで快挙を成し遂げるとは。。

卵ともやしの甘酢あんかけ丼

$気楽にクッキング!働くママの簡単ちょい得レシピ♫



卵&もやしの2大節約食材を使用しながらも、

甘酢あんかけで少しごちそう感を出してみました。

朝は食欲がない夫なので、

これくらいのさっぱりで、ちょうど良いのです。(と私は思っている。本人は知らないが。)

この甘酢あんは、分量も覚えやすく、味にも自信があるので、良かったら試してみてください。


レシピです。



ブーケ2手順3で卵を入れたら、余り混ぜすぎないのがふんわりさせるコツ。
 大きく菜箸でグルグルとかき混ぜたら、あとは放置して少しだけ煮ます。


ブーケ2好みで、あればニラやネギを足すと、見た目も味もグレードアップします。ブーケ2


とろとろ卵&あんかけの中に、シャキシャキしたもやしの食感もいい感じ。

何もないときの朝ごはんやランチに、よかったらお試しいただけたら^^



もし、お時間あれば、下をポチっと押していただけると嬉しいです↓
押していただくと、順位が上がるしくみになってます。

順位が上がるととっても励みになるのでよろしくお願いします♫