この季節は就職や転職、異動や単身赴任など、
新たな生活を始める方も多かったのではないでしょうか。
そんな方が慣れない暮らしで調子を崩さないために、
次の２つを参考にしてみてください。
ひとつ目は、きちんと掃除をすること。
週1回でも曜日を決めておけば、さほど苦にはなりません。
散らかった部屋は、頭の中が混乱している証拠。
やる気が起きなくなったり、気持ちが焦ってしまいがちです。
部屋をスッキリさせれば、心もスッキリしますよ。
ふたつ目は、近所に行きつけの店を見つけること。
雑貨店でもカフェでも、なんでも構いません。
そこに行けば元気が出る、笑顔になれる場所を探しましょう。
そのうちに、その場所から人とのつながりも生まれます。
ぜひ、試してみてくださいね？
さて、今週の一言は「あなたは、楽しいあなたのプロデューサー」です。
すぐ人と比べてしまう。
自分ができないところを探して落ち込む腕は天下一品。
できない自分を自慢しているかのように。
けれど、
そんな落ち込む劇の脚本が役に立ったことはあるでしょうか？
あとになって、「考え過ぎだった！」と後悔したことが、
たくさんあったりしませんか？
もう情けない自分を演出するのは止めてみましょう。
今日からあたなは、楽しいあなたのプロデューサー。
思い切り楽しく、
夢がどんどん広がっていくことを想像しましょう！
できない私からできる私が毎日一つずつ増えていくと、
いつからか自分を自慢できるようになります。
たった一つの「できるあなた」を
作り始める一週間でありますように。