喜びを重ねて心の軸を太くしよう

季節はやっと春らしくなりました。
家の近くを散歩していても、
あちこちで草花が芽吹いています。

この時期は何かと、新しい環境に置かれている人も多いでしょう。
慣れない生活に、不安を抱えているかもしれません。

そんなときは、悩んで家に閉じこもるよりも、
外を歩いてみてください。
視線をあげて、元気よく手を振って歩いているうちに、
モヤモヤはどんどん晴れていくはず。
身体と心はつながっているんです。

そうやって歩いているうちに、
おいしいカフェが見つかるかもしれません。
そうしたら、ゆっくり美味しいお茶とお菓子を楽しんでくださいね。
きっとまた、あなたらしく生きる力が湧いてきますよ。

さて、今週の一言は「喜びを重ねて心の軸を太くしよう」です。

もっと自分に自信が欲しいと思っている……。
もっと実力が欲しいと焦っている……。
頑張って、無理して、意地を張って、
一生懸命に背伸びしている……。

それではあなたも疲れるけれど、
相手も疲れてしまうでしょう。
力を入れれば入れるほど、それは相手に伝わってしまうもの。
一生懸命背伸びばかりしていたら、いつかひっくり返ってしまうでしょう。

自信はやってみたことの結果。
一生懸命やってみて、感じた達成感の積み重ね。

やってよかった！
喜んでいる自分の感動を重ねていくこと。

そんな一つ一つの喜びが、
あなたの心の軸を太くしてくれます。

あなたに小さな自信がまた一つ、
未来に根を張る一週間になりますように。