だいぶ復活してきた私も参加しました。
自分のペースでムリをしないでできるので、私は後半はひたすら横になって寝ていました。
夫は初めてのヨガで～
かたい体を必死で動かしていました
夫がヨガに参加すること自体も、信じられなかった私です。
お世話になった、養生園にまた近いうちに来るわ～と告げて。
友人オススメのパンやさん「るんびに」へ立ち寄り、美味しいパンをゲットして、ハーブの香りのする素敵なお庭でお茶。
それから近くの地元のお野菜直売所で地元ならではの食材を買いこみました。
ブラックベリーはジャム用に。
安曇野産山芋・とうもろこし・きゅうり・なす・トマト・しめじ・ほうき草・おじぎ草・などなど。
帰りのサービスエリアで、なんと回転すしを見つけた私。
軽くつまんでいこうと提案して～久しぶりの動物性たんぱく質を
堪能しました
マクロビも大好きだけど、お寿司も大好き。
お天気にも恵まれ、すべてうまくいって、感謝・充電の旅となりました。最後までお付き合いありがとうございました。