“心とからだからも整える”
カウンセラー×保健師 由美ちゃんです
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「関西弁」のイントネーションが癒されるとか、サバサバとした印象の中に温かさも感じ、話しやすいと言ってくださることも多いです♡
気分を変えたい時
ちょっと視点を変えたい時に
意味がない、と思うことを
やってみる、どうでしょう
私は苦手ですが 笑
こうゆうのって
目の前の人が、教えてくれるんですよね
例えば、これ
中３の息子が修学旅行で
ほぼ使い切ってきた
8,000円のお小遣い（上限）で
買ってきた
【自分へのお土産】
部屋の一角 笑
これ今でも、勉強の合間に
かけたりしてると思う、多分
きっと、女子であるママの
あなたは
こうゆうのって
何が楽しいの！？って
思うってありません！？
「遊び心」ってやつ
なんですけど…
もちろん、
子どもが、楽しんでる姿を
見るのはうれしい
こうゆうの楽しいんだな
へーかわいいなぁ、と
感じるし
雨の日に「水たまり」に
わざと入って、バシャバシャして
遊ぶ感覚に
似ているのかなぁ
って、思います
男の子って、好きですよね
自分も「子どもの頃」…
バシャバシャ、やってたのかなぁ
記憶にない 汗
自分自身が
ちょっと冷めていて
いつも引き気味で
物事を見る、ということが
あったり
効率重視、意味のないこと
ためにならないことを
するって
「時間の無駄」って思ってきた
タイプなんです
とはいえ、ダラダラスマホで
時間の無駄をしていることも
多し、です
自分を否定している訳では
ないですが
こんな風になったのは
いつからだろう…
でも、逆に
からだや心にいいこと、
が大好きで、試してみたい、
やってみたい！はあるんですけども
役立つこと
意味のあること、だと
いい、みたいな
まじめか 笑
話を戻すと、
他には
中3の息子は、夫もですけど
よく歌も歌います
夫はトイレとか、お風呂場でも
歌ってる（笑）
「歌を歌う」って、確かに
スッキリしますけど
私みたいに、
気分転換したいから
とか、スッキリするから
「歌ってる」っていう意識は
きっと、彼らにはない
頭で考えてない、
ってこと
なんだなぁと思います
これは、ディスってるわけではなく
こうゆう感覚って、大事
一見、意味のないと思うような
ことをする
「する」というより
「している」
効率とか
「これは意味があるのか」
「役に立つのか」ばかりを求めず
時にはそうゆうことを
楽しむ、心の余裕を持ちたいですよね
コツはブログでも
よく書いてるのですが
「五感で、感じる」だと思います
「頭から意識を下げる」もそう
昨日のこちらも、どうぞ
あなたは、
一見、意味のないと
思うようなことをする
これしているよ〜
って、ありますか
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