“心とからだからも整える”
カウンセラー×保健師 由美ちゃんです⭐️
୨୧･･･････････････････････୨୧
音声版はこちら▷stand.FM📻
「関西弁」のイントネーションが癒される
とか、サバサバとした印象の中に
温かさも感じ、話しやすいと
言ってくださることも多いです♡
୨୧････････････････････････୨୧
今日、出かけようと
バス停に向かって
歩いていたら
あと、5分ってくらいの時に
「お財布忘れた」ことに気づく
「街までは出かけて♪ ♪なかった」
んですけど、下り坂なので...
また、坂を登って取りに帰りました
出先が「電子マネー」が
使えない場所だった
”忘れっちゃた”原因は
私がサザエさんな、だけ
っていうことも、ありますが
45秒あたりに♫
最近、「住環境を整えるため」に
”モノの場所を決める”
「あやふやだったモノの場所」
を決めて、戻す
って、いうことをやっていて
カバンに「入れっぱなし」に
しがちだった
お財布の「場所」を決めて
みたんです
外出後、買い物の後などに
”大事なお金が入っている”
お財布を、所定の場所へ戻す
習慣も、思考（考え方、捉え方）も
「新しいこと」をすると
最初は慣れなくて
・戸惑ったり
・違和感が出たり
・失敗したり（←今ココ 汗）
時に
・怖いって思うことも
ある
でも、
今日みたいに
失敗にもめげずに
続けていく
怖いって思いながら
でも、コツコツやっていくと
それが、習慣になって
違和感もなく
怖さもなく
失敗は
あるかもですが
まぁ、それも仕方ない
新しいことをすると
「脳」が嫌がって
前の状態に、戻そうとする
でも、少しずつ
騙し騙し
やってみて
続けていくと
目の前の世界が
変わる！
ってあると思うのです♡
「不要なもの」を捨てたり、
導線を考えて、収納する場所を
変えてみたり
「住所があやふやだった」モノ
の置き場所を決めて、戻す
「住環境を整えていく」と
置きっぱなしも減って
スッキリして
気持ちいい〜〜⭐︎
公式LINEから「お知らせ」を受けとってくださいね
こちらを クリック
メルマガやってます
毎週月、木、土曜に配信
登録（無料です）してね
登録解除も簡単にできますよ
୨୧･･････････････････････୨୧
40代の働くママさんが
ほっと一息つける
マインド、あり方、裏技
疲れたからだや、心の癒し方
リフレッシュの仕方、等々
ブログでは書けないことも..
お伝えしてまーす