ホルモン治療，始まってます。
ノルバ20mgを毎朝1錠。
始まってまだ1ヶ月そこそこだけどまだ飲み忘れなく，優秀～！！と自画自賛中w
以前も書いたけれど，Dr.石原メソッドを意識してるので朝は人参りんごジュースと生姜紅茶のみ。
生姜紅茶はその日の気分によって蜂蜜かメーブルシロップをたらり。
でも蜂蜜もメープルシロップもやっぱり糖分なので，毎日ではないです。たまに生姜のみ。でも美味しくな～い！
ノルバは生姜紅茶を飲む前に，って決めたらとりあえず飲み忘れなしです。
ラストドセからは3ヶ月。
睫毛が片方まだまばらな部分があるのが気になる～～～
手先足先の痺れは相変わらず。先生も半年は残りますって。
放射線は副作用は皮膚がちょっと黒く硬くなったのと，照射後の怠さだけですごく軽くすみました。
放射線が終了して毎日病院に行くことがなくなって，あ～～～毎日行くのって結構大変だったな～～～ｗ，って気付いたけれど，真っ最中は結構必死だったのでそんなに大変さは感じませんでした。
そんなこんなで順調にホルモン治療まで進んでいます。
だけど，同じ病院で同時期に治療を終えた仲間が数ヶ月に1回でいいって言われたの～，と診察の間隔が空いていくなか，私はまだ月1回ペース。
たぶん，リンパ郭清してなくて標準治療から外れちゃったから。経過を細かくチェックしてくれてるんだと思う。
だから月1回，腫瘍マーカーも見てます。診察室に呼ばれる前はいつもドキドキ。
マーカーの結果でこんなに緊張するんだから，1月の術後1年検診の結果待ちはどんだけ心臓バクバクするんだろう？！
それに，一人だけ診察の間隔が空かないことで，どんどん不安になる私。
なので，ずっとブログも開かず，ううん，開けず。逃避してました。
そういえば，自分の治療を信じて，って抗がん剤中に看護師さんに言われたなあ。
そうだ，自分を信じて，元気出せ！私！
ふと気がついたらもう10月も半ばです。
放射線治療も残すところあと少し。
放射線の副作用は私の場合はだるいのが一番で、皮膚ははうっすらと黒くなっている程度。
時々手術跡のあたりがピリッと痛むことも。
でもそれ以上は特に何もなく、とっても軽い副作用だと思います。
抗がん剤の副作用がひどかったから、せめて放射線は軽く・・・と思ってたけど、ほんとに軽くて良かった。
ドセの副作用のしびれはまだまだ続いてます。
爪の凸凹もまだまだ。下手するとまた剥がれそうな感じ。
いつまで続くのかなぁって、爪を見るたびにへこみます。
眉は完全復活しました。でも、今までの癖で結構しっかりめに描いちゃう。
もうそんなに描かなくていいのにって自分で笑っちゃう。
まつ毛は少しずつ生えてきました。こちらは完全復活にはまだかかりそう。
抗がん剤が始まってあまりお化粧しなくなって、日焼け止めとアイブロウ、アイラインくらいだったけど、またお化粧したいって思えるようになってきました。
でも、化学製品がちょっと気になるので化粧品も少しずつオーガニックなものにシフトしようかなって考え中。
購入したらこちらでも紹介しま～す。
放射線治療も残すところあと少し。
放射線の副作用は私の場合はだるいのが一番で、皮膚ははうっすらと黒くなっている程度。
時々手術跡のあたりがピリッと痛むことも。
でもそれ以上は特に何もなく、とっても軽い副作用だと思います。
抗がん剤の副作用がひどかったから、せめて放射線は軽く・・・と思ってたけど、ほんとに軽くて良かった。
ドセの副作用のしびれはまだまだ続いてます。
爪の凸凹もまだまだ。下手するとまた剥がれそうな感じ。
いつまで続くのかなぁって、爪を見るたびにへこみます。
眉は完全復活しました。でも、今までの癖で結構しっかりめに描いちゃう。
もうそんなに描かなくていいのにって自分で笑っちゃう。
まつ毛は少しずつ生えてきました。こちらは完全復活にはまだかかりそう。
抗がん剤が始まってあまりお化粧しなくなって、日焼け止めとアイブロウ、アイラインくらいだったけど、またお化粧したいって思えるようになってきました。
でも、化学製品がちょっと気になるので化粧品も少しずつオーガニックなものにシフトしようかなって考え中。
購入したらこちらでも紹介しま～す。
放射線治療11回目が終わったとこです。先は長いな～。
今のところはまだ副作用らしきものはそんなに感じてません。照射してる左胸と𦚰がちょっと痛むけれど、それくらい。肌もまだ黒くなってません。
あ、一度だけ吐き気がむわっとこみ上げたことがあったけど。
あと、なぜか眠いです。
午前中、10時頃にはもう照射は終わって、会計を終えても10時半前。
自転車はやめてw、車で通ってるのだけど、ついこの間まで車の運転もフラフラでできなかったのに、今はすいすい～とできるのが嬉しくていろいろ寄り道。
といっても、スーパーとかホームセンターとか、近場ばっかりだけど。
それでも自由に行きたいところに行けるようになったのが嬉しい～♪
寄り道を終えてお昼近くになって帰宅。
今は朝食を人参りんごジュースと紅茶（ときどき生姜入り）だけにしてるので、お腹ぺこぺこ。
Dr.石原メソッドを意識してるので本当は食べすぎちゃだめなんだけど、ついついお昼をまるっと一食分食べちゃって休憩してると、そこで強烈な睡魔が！
この睡魔には逆らえなくて、楽しみにしてる韓ドラ中でもおかまいなしに昼寝。
昼寝から醒めても、しばらくぼ～っとしてるので役立たず状態w
この睡魔、放射線の副作用なのか、抗がん剤のダメージが残ってるのか。多分両方だよね。
ラストドセから約1ヶ月半が過ぎて、体調もだんだん良くなってます。
抗がん剤中は家事もまともにできないくらいにフラフラだったけど、最近は動ける時間も長くなってきました。
今までは長時間（といっても2～3時間くらい）の外出は病院くらいで外で食事するなんて考えられなかったけれど、ようやく家族で外食したり、病友とランチをできるくらいに元気になってきました。
こうやって少しずつ、ほんとに少しずつだけど、以前の生活を取り戻していってます。そのことが本当に嬉しい。
今のところはまだ副作用らしきものはそんなに感じてません。照射してる左胸と𦚰がちょっと痛むけれど、それくらい。肌もまだ黒くなってません。
あ、一度だけ吐き気がむわっとこみ上げたことがあったけど。
あと、なぜか眠いです。
午前中、10時頃にはもう照射は終わって、会計を終えても10時半前。
自転車はやめてw、車で通ってるのだけど、ついこの間まで車の運転もフラフラでできなかったのに、今はすいすい～とできるのが嬉しくていろいろ寄り道。
といっても、スーパーとかホームセンターとか、近場ばっかりだけど。
それでも自由に行きたいところに行けるようになったのが嬉しい～♪
寄り道を終えてお昼近くになって帰宅。
今は朝食を人参りんごジュースと紅茶（ときどき生姜入り）だけにしてるので、お腹ぺこぺこ。
Dr.石原メソッドを意識してるので本当は食べすぎちゃだめなんだけど、ついついお昼をまるっと一食分食べちゃって休憩してると、そこで強烈な睡魔が！
この睡魔には逆らえなくて、楽しみにしてる韓ドラ中でもおかまいなしに昼寝。
昼寝から醒めても、しばらくぼ～っとしてるので役立たず状態w
この睡魔、放射線の副作用なのか、抗がん剤のダメージが残ってるのか。多分両方だよね。
ラストドセから約1ヶ月半が過ぎて、体調もだんだん良くなってます。
抗がん剤中は家事もまともにできないくらいにフラフラだったけど、最近は動ける時間も長くなってきました。
今までは長時間（といっても2～3時間くらい）の外出は病院くらいで外で食事するなんて考えられなかったけれど、ようやく家族で外食したり、病友とランチをできるくらいに元気になってきました。
こうやって少しずつ、ほんとに少しずつだけど、以前の生活を取り戻していってます。そのことが本当に嬉しい。