金沢市・野々市市・白山市
妊婦さん＆産後ママのためのヨガ教室
妊娠中から産後もずっとひとりぼっちにしない！
自分を満たし、家族への愛情120％注ぐママに！
がんばり屋ママの力をほどく
ヨガインストラクター ささいわかこです。
帝王切開になりましたが、
ヨガで教えてもらった呼吸法で
落ち着いて、
陣痛に耐えることができました！
出産、おめでとうございます♡
妊娠6ヶ月から
マタニティヨガに通ってくれた
妊婦さんから出産報告もらいました！
家族がいないなか、
しかも緊急の帝王切開にもかかわらず、
落ち着いて出産に臨めて
すごいです！！！
たくさん、たくさん
自分をほめてくださいね♡
そうなんです。
出産はホントに
どうなるか分からない！
自分が予想していた以上のことが
もしかしたら起こる可能性が
あるかもしれない。
でもね。
そんな時でも
目の前の出来事に目を向けて
落ち着いて対応できたのは、
妊娠中Tさんがしっかり呼吸法を
練習してたおかげだと思いますよ。
呼吸は、
どんな時も妊婦さんの味方。
妊娠中にしっかり練習すれば、
帝王切開だったとしても
決してムダじゃない！
そんな帝王切開でも
落ち着いて出産に臨めるようになる
マタニティヨガレッスンの詳細はコチラ
↓↓↓
【4ヶ月ぶり募集開始♡個別レッスン】心にゆとりを手に入れて妊婦生活を楽しむためのマタニティヨガ
ちなみに、
帝王切開後にお腹が痛むとき、
呼吸を深くすることで、
緩和されることもあるそうです。
私は帝王切開の経験がないですが、
帝王切開経験がある生徒さんが
教えてくれました！
呼吸法を
身につけておくと
いいことずくめですね。
☆【4ヶ月ぶり募集開始♡個別レッスン】心にゆとりを手に入れて妊婦生活を楽しむためのマタニティヨガ☆
4/15(月)10：00～11：10 満席
4/19(水)10：00～11：10 満席
4/24(水)10：00～11：10 満席
5/16(木)10：00～11：10 満席
5/23(水)10：00～11：10 満席
5/30(水)10：00～11：10 満席
4月5月も満席でした。
レッスンの詳細はコチラ
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【4ヶ月ぶり募集開始♡個別レッスン】心にゆとりを手に入れて妊婦生活を楽しむためのマタニティヨガ
