子供のストレス発散は動くこと！が、ストレスになる子もいるんです | [愛知・オンライン]☆イライラ・ガミガミ教育ママからコーチングを学んで子育ても自分の人生も楽しむママに☆
なんだかうちの子
イライラしているな、、、
最近元気がないな
ストレスが溜まってるのかな？？
なかなか外にもいけてないしな
発散させてあげないと、、、
そうだ
運動させよう
って、思いますよね
でも、実は、、、
運動がストレス発散にならない
タイプのお子さんもいるんです
運動というのは
表現活動の一つ
ほかの表現活動には
楽器を演奏する
絵を描く
ものを作る
そして
おしゃべり
これも表現活動なんですね
キッズコーチング®の
5つの気質で
特徴をあげると
エンジェルタイプ
ストレスはあまりため込まない
楽しいが一番なので楽しければ
なんでも発散になる
テキストタイプ
ストレスたまると口達者に
元々頭を使う遊びを好むので
余計にストレスになることも
あえて先に運動を
取り入れてあげると
アクティブタイプ
動けないことが
何よりのストレスになるタイプ
ダンスや体操など
とにかく家の中でも
動ける工夫が必要
デリケートタイプ
芸術肌なので
音楽や絵をかいたりするのを
好むタイプ
自分の世界に入れるように
環境を作ってあげるとよい
ネガティブタイプ
へりくつや攻撃的になってきたときは
ストレスがたまってきた合図
運動でも音楽でも創作活動でも
とにかく本人が好むものに
没頭させることが大切
強制・口出しは
生まれ持った個性によって
ツボが違うんです
体つくりにおいては
適度な運動をすることは
大切なので
親子で楽しみながら
取り組めるのがいいですよね
うちの子何タイプ？？
と思った方は
こちらでお待ちしております♡
生まれ持った気質を知って個性を磨く子育てに
5月15日（金）１０：００～１１：３０
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本日もお読み頂きありがとうございました♡
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