皆さん、こんばんは。
HAPPY教師塾の浅賀です。
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【はじめましての方へ】
埼玉県公立中学校元校長、３８年間の中学校生活を終了し、
子育て支援のためにHAPPY親子塾を設立。
また、大学生や若い先生方の支援をとおして、教員として
活躍していただくための知識やスキル、ノウハウを
徹底して寄り添いながらお伝えしていくHAPPY教師塾も
同時に設立した。
2020年１２月２７日に子育て支援を重点化するため、
一旦HAPPY教師塾のアメブロは閉鎖し、HAPPY親子塾での
活動を進めてきた。
2023年９月末HAPPY教師塾復活です。
こちらのブログでは、先生方のお力になれるような内容と
スポーツを教えたり、我が子にスポーツを学ばせている
方向けに記事を配信していこうと思っています。
過去記事と合わせてご参考にしてください。
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あなたは、せいだ病にかかっていませんか
「せいだ病って言うんだよ」
うまくいかないと
人のせい
気に入らないことがあると
人のせい
成績が落ちると
人のせい
勝てないと
人のせい
叱られると
人のせい
何もなくても
人のせい
何もなくても
人のせい
そういう人は
いつだってうまくいかない
「感謝」頭では、大事な言葉
とわかっていても、日常的に
感謝の心、感謝の行動をとって
いるかと言えばうそになる。
今一度、感謝の気持ちを振り返ろう。
感謝の気持ちで生きることは人生を
豊かにします。
感謝とは大切にすること、
当たり前だと思わないこと、
価値を見出すこと。
他を尊重し認め合うことができます。
「ありがとう」の心が幸せを確認
してくれるのです。
感謝の気持ちを忘れないでいることは、
私たちが幸せに生きるために大切な
ことなのです。
そして、その気持ちが次のような幸せを
呼び込みます。
（１）今あるものに感謝できる
人は、足りないものばかりに目が向
いてしまいがちですが、ないものね
だりで近くにある
ものほど見えなくなってしまいます。
求め続ける人生は満たされることの
ない苦しい生き方です。
今あるものに感謝する。
足りるを知り、豊かに生きるために
必要な心です。
（２）自分に自信をもって、
自らを肯定できる
私は私のままでいい。そうやって
自分に自信をもって、自らを肯定
できる。
どう生きるかを自分自身で選ぶこと
ができるのです。
（３）物事をプラスにとらえること
ができる
感謝の気持ちをもてば、物事をプラス
にとらえることができます。
失敗や苦労も「経験」「学び」に
変えることができます。
すべての出来事も出会いも
「一期一会」二度とは取り戻せない、
かけがえのない瞬間です。
（４）他人を優劣なく対等な存在
としてみれる
人は一人ではいきられない存在です。
だからこそ、他者と寄り添い、
支え合い認め合いながら、共に生きて
いるのです。
そのことを理解できれば、他者は
敵ではなく仲間になれる。
優劣も上下もなく、争うことなく
穏やかに暮らしていくことができる
のです。
（５）いつもの日常が特別に変わる
繰り返しの退屈な日常。
その当たり前なことが、どれほど
ありがたいか気かつきにくい。
失ってからでは遅いのです。
今があることに感謝しましょう。
当たり前の日常に感謝の
気持ちをもって生きてみましょう。
（６）自分は幸せだと実感できる
感謝の気持ちを忘れないでいれば、
多くの気づきが生まれます。
当たり前が特別なものになります。
何かを手に入れなくても豊かで自由
に生きていけることを知るはずです。
それは今ある幸せに気づくことです。
幸せは与えられるものではなく、
自分の中に見出すものなのです。
（７）ネガティブな感情にとらわれ
なくなる
ついイライラしたり、くよくよしたり。
些細なことでネガティブな感情に
支配されてしまいます。
だけど、感謝できる人は、気持ちの
切り替えが上手に人です。
感謝の気持ちが、とらわれない
柔軟な心をつくるのです。
身近な家族、先生や友だち、
お世話になっている人々
今の環境、そして自分自身にも
感謝してみると、自然と自分の
課題と次の目標が浮かび上がって
もきます。
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私は、HAPPY親子塾、HAPPY教師塾主宰の浅賀公彦と申します。
また、日本スポーツコーチング協会公認スポーツコミュニケーションアドバイザー＆コーチ
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