ご訪問ありがとうございます。
35歳からの女性の肩こり腰痛
睡眠ケアサロンorange cheeks
セラピストの しおだ 🍵です。
10/24~11/7 「霜降」
カラダ養生・健康予報🤲をお届けします。
高知県四万十から
ぶんたん・ぽんかんアロマが届きました🍊
ぶんたんは 目覚めのアロマに
ぽんかんは 眠りのアロマにおすすめです。
\11/1~11/15 /★4周年先行感謝祭★
森のアロマ・快眠枕スプレープレゼント🎁
今日から暦は 二十四節気「霜降」へ。
次は…立冬を迎えます。早いですね！
現在 10/21~11/6まで
秋から冬への移行期間(秋土用)中です。
秋の夜長、朝晩と日中の気温差により
ぎっくり腰が起こりやすい時期でも
あります。
もし起きた場合には
マッサージは控えて安静に。
1週間ほどで腰回りの筋肉が
動かしやすくなります。
暖かくして栄養とってくださいね。
しおだ🍵