綺麗になれるお好み焼き♡

 

  

給食が合わなかった娘のために

給食代替え弁当を作っている

米一慶子(よねいちけいこ)です。

 

 

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今日の給食代替え愛情弁当は⁡
◎お好み焼き⁡
◎ゆかりごはん⁡
◎はるさめのスープ⁡




お好み焼きって⁡
ジャンクなイメージない？⁡
⁡
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でも⁡
🍀デトックス効果の高い玄米粉や⁡
🍀お肌がキレイになると言われる⁡
　美容効果の高いはとむぎ粉⁡
🍀ビタミンCの多いキャベツ、⁡
🍀喉風邪のときに食べたい⁡
　すりおろしれんこん⁡
などで作ったら⁡
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カラダの中をおそうじしてくれる⁡
お好み焼きの出来上がり♡



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カラダの中から⁡デトックスさせて
綺麗になって⁡
もっと自信のある私へ近づこう!!
⁡

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子どもも好きなコーンも入れると⁡
ぷちぷちっとした歯ごたえがあって⁡
美味しいよ(๑´ڡ`๑)⁡
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⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡
 粉もの
・小麦粉
・はとむぎ粉
・玄米粉



野菜
・キャベツをたっぷり
・れんこんのすりおろし
・にんじんの千切り
・コーン


味付け
・茅乃舎の粉末出汁
 
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡ ⁡
 
最後までお読み下さり
ありがとうございました♡

 
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